整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）全般に使用される言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病気を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正アジャストし、身体機能を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体（せいたい）ではお決まりの方法は無くやる人により行う事は違う。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の施術法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自論を語っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足による技で行う治療です。

整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術法全てについて使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語でアメリカで生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティックに似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により種々の病状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で矯正アジャストメントすることにより、身体の不調を回復しようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）にお決まりの方法はなく、施術する人によってすることは違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティックのような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など主に手足を使用した技（道具を使う場合も）で行う施術です。

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）に用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用され始めた言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようです。
現在、世間一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により様々な病気を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティックは椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」して、病態を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、体の構造的なアンバランスは体循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体（せいたい）にお決まりのやり方は無く、やる人によってする事は違う。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなど欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の施術法など加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
肉体の各関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足による矯正（道具を使うことも）でする治療である。

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について使用される。
日本語として、大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の症状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正「アジャストメント」することにより、身体を治癒させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体（せいたい）には定まったやり方は無くやる人によって理解・解釈は異なります。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の治療法など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など主に手足を使った技（矯正器具を使用することも）でする治療である。

頭痛（ずつう）とは頭にでる痛みのなかで表面的でないものです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念になります！普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が解明できない場合も多いようです！原因は様々と言われるが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛」は運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛患者の1割で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発生メカニズムについては解明されていないところもあるが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！その他にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生し、時々家族性のようです！

発症メカニズムについてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにとても効果的だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです！

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩まされるのは背骨のズレが原因の根本ではなのかも？ルックスを良くしたい。たくさんの人がいろいろな「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという方達はあまりいません。ネットを参考にして自分の力で背骨の歪みを治療しようと試してみたけれどよくなたなかった。ヨガなどに行ったけど背骨の歪みが修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの背骨を行っても改善しない。「整体」に通っても治らないなど、「背骨」のズレを治そうとしてもできる方が多くないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり矯正しようと考えたら理想的な修正法で背骨の歪みを治療する必要があります。効果のある背骨の歪みの修正法を知ることが「背骨」の湾曲を修正する手始めになるのです。

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背のような背骨の歪みは一目見て良くない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えるのですが、生理学的には理想の「背骨」の状態とは言えない。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経にも変化を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に異常が起きると筋肉など運動機能だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし色々な疾病を引き起こします。良くない「背骨」のズレは、印象だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の原因にもなるため、自らが良くない「脊椎」の状態だと気付いたら、なるべく早く背骨のズレを矯正をする必要があります。

背骨の生理的湾曲に関して詳し方は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。その為、「脊椎」の曲がっている方は脊椎の湾曲のの矯正が必要です。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。このように色々な事に影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の歪みを修正して、正常な脊椎を手にしよう。

背骨のカーブを調整できれば見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術の方法には、どんな方法があるのでしょうか？何個か知られている治療方法をあげてみます。

身体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「背骨」修正しようとするやり方は最もたくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想的な背骨の位置を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくことじたいが困難な場合がある。こんなときは、まず初めに理想的な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない人にとって、理想の背骨の位置に治療するための重要な一歩になる。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

ジムでは筋肉の低下により筋トレが湾曲するいいトレーニングにより背骨のズレを修正するべきと奨めます。筋肉があると良い背骨の姿勢を保持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「脊椎」のズレが悪化することもあります。正しい「脊椎」の位置を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい状態に保持するのも楽になり脊椎の歪みがよくなるというのがトレーニングで背骨の歪みを治療しようとする人達の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の調整にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも効果的なやり方でしないと脊椎の湾曲が治るどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなります。効果的な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を矯正する整体などの手技療法もある。整体の「背骨」のズレの調整は「脊椎」や骨盤を直接調整していい「脊椎」の位置にする矯正法です。「背骨」をダイレクトに調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の治療で背骨を理想のところまで治しても、良い背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の状態の方達が何かの要因でで「脊椎」の位置が悪くなった場合は、脊椎に悪いクセが付く前であれば「整体」の「脊椎」のカーブの矯正はとっても効果的でたった一度の矯正でいい「背骨」の位置に戻すこともある。

「脊椎」のズレの矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレはする必要はありません。「整体」の「背骨」の曲がりの修正は、できるだけしてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどんな脊椎の曲がりをしているかを分かっている必要がある。どのような「背骨」のズレなのか知らなければ、どんなふうにして矯正したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの治療は部分的な歪みも矯正することができる。「整体」の「脊椎」の曲がりの治療を受けることによって背骨のズレの治療は、短期で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。背骨の曲がりの修正に一番大切な事は何？

良い「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、すごく重要なのはいい「背骨」の姿勢をいつも保つことです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の施術をしても普段から良くない姿勢をされてたのでは、正常な「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より良い「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を受けても常日頃から悪い姿勢でいれば、背骨の歪みのクセが悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の調整ですごく大切なのは日頃からいい「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正はいい「脊椎」の状態をキープしやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の状態に近付ける為の補助的な治療です。

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の脊椎のカーブの矯正はすごくお奨めです。「整体」は脊椎の曲がりを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。「背骨」の歪みを治療する時の効果は、理想的な脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいたら背骨のズレの治療を受けてみるといいと思います。

最近骨盤矯正というのを週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、なんなのか知る方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はおこないません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法で行っている病院も少しですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

病院などの医療で「骨盤」は歪まないとされており整体では骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動することはないと考えられているみたいです。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを矯正したあとに患者の症状がよくなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯がありちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲン写真などの画像でズレが写らない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みなどを体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中の神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいることもあります。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを矯正により動かすので、通常は強い力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体では、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても効果的な助けになります。

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩だけではなく首の部分もこることが多いみたいです。肩がはるという方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因には色々なあるのです。確実な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い病気となっています。長時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があるようです！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している事が多く整体の施術は背骨の歪みを整え肩凝りを改善します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一回受診するのをおすすめします。

「猫背」などをよくしたいと考えたことはないですか？最近猫背と言われる。頭痛や肩凝りや腰痛などで痛みや凝りが出るのは猫背などが要因かも？見た目の印象をよくしたい。おおくの人が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」を解消したいという方のことはあんまり聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背などを良くしようとためしたけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が解消されない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても解消されない。整体に行ってみても解消されないなど猫背をよくしようとしても治る方達が多くないのが真実です。猫背を本当に良くしようと思ったら正しい方法で猫背を改善する必要があります。実績のある猫背の改善をあらかじめ知っていることが「猫背」など矯正する基本になる。

脊椎は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通で、脊椎が背中側に出っ張る背骨を猫背といいます。姿勢が丸くなる猫背の外見は一目見て悪い状態だとわかる。生理的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響する。体は、神経伝達によって操られているので、神経伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自分で「猫背」だと気付いたら急いで「猫背」の治療をおこなう必要があります。

猫背について詳しい方は少ない。正しい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康にかなり有効です。なので猫背の方には猫背の調整が必要になります。猫背は疾病だけでなく外見にも影響が出ます。いい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、正常な背骨を手に入れよう。

「猫背」を矯正できればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのでは？猫背を治療する矯正法には、どんな矯正法があると考えてますか？いくつか代表的な方法を紹介しましょう。

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善する治療法はたくさん利用される調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の姿勢で体が癖が付いた場合、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体ができない場合がある。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想的な状態になることができない人たちにとって、「猫背」を修正する大切な一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。正しい姿勢になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を高めるような体操はする事はない。

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考えて筋力トレーニング猫背を治療することをススメます。体力があれば正常な状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想の背骨になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる事も沢山あります。理想の姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を調整しようとする方達の理論です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかし、トレーニングをやっている人でも理論的な方法で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

骨格を治療する「整体」など手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正してよい姿勢に治す治療法です。脊椎、骨盤を直接動かすのですごく効果がある手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。整体で骨を元の位置まで治しても理想的な姿勢の状態になるわけではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている人達がなんらかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」は、すごく有効で一回の治療で猫背が調整されることもめずらしくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の矯正を一緒に行うのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレはいりません。整体の猫背矯正はできることならやってみるのがいいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢なのかわからなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背を治そうとする場合、とても大事なのは理想の姿勢の状態をつねに保つことです。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば猫背が強くなるだけで正しい状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

「猫背」を改善して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳で操られている全身の機能を回復させることができます。このような効果は、整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

腰痛は腰部の炎症や痛みを症ずることをいいます。大半の「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうちの何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重い状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てから少ししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの方達が、一度は、「腰痛」を発症すると言われている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分けられるだけでなく、もちろん症状によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通に患う「腰痛」で画像診断をすると、多くの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度なストレスが加わることで、筋肉が収縮することで発症する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

「腰痛」は重大な病気が潜んでいることもあり、緊急性があり死亡率のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこれらの病に関しては、要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などに関してときどき用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的な要因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療法には、色々な方法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨を調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき音を鳴らすのをイメージする人が多いのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッてする方法を「整体」で行うことはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体は、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にも柔らかい施術が使われます。慢性腰痛に対しては「整体」の施術にもよるがボキッってする修正をすることもあります。整体は、ボキボキするやり方やボキッっとする方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の治療を受けてみることをお奨めします。