ぎっくり腰、整体

整体

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について使用される。
日本語として、大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の症状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正「アジャストメント」することにより、身体を治癒させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）には定まったやり方は無くやる人によって理解・解釈は異なります。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の治療法など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など主に手足を使った技（矯正器具を使用することも）でする治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛と整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭にでる痛みのなかで表面的でないものです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念になります！普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が解明できない場合も多いようです！原因は様々と言われるが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛」は運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛患者の1割で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発生メカニズムについては解明されていないところもあるが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！その他にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生し、時々家族性のようです！

群発頭痛

発症メカニズムについてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにとても効果的だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです！

背骨の治し方、整体

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背骨の歪みの治療を整体

背骨矯正

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩まされるのは背骨のズレが原因の根本ではなのかも？ルックスを良くしたい。たくさんの人がいろいろな「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという方達はあまりいません。ネットを参考にして自分の力で背骨の歪みを治療しようと試してみたけれどよくなたなかった。ヨガなどに行ったけど背骨の歪みが修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの背骨を行っても改善しない。「整体」に通っても治らないなど、「背骨」のズレを治そうとしてもできる方が多くないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり矯正しようと考えたら理想的な修正法で背骨の歪みを治療する必要があります。効果のある背骨の歪みの修正法を知ることが「背骨」の湾曲を修正する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背のような背骨の歪みは一目見て良くない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えるのですが、生理学的には理想の「背骨」の状態とは言えない。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経にも変化を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に異常が起きると筋肉など運動機能だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし色々な疾病を引き起こします。良くない「背骨」のズレは、印象だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の原因にもなるため、自らが良くない「脊椎」の状態だと気付いたら、なるべく早く背骨のズレを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲に関して詳し方は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。その為、「脊椎」の曲がっている方は脊椎の湾曲のの矯正が必要です。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。このように色々な事に影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の歪みを修正して、正常な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨のカーブを調整できれば見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術の方法には、どんな方法があるのでしょうか？何個か知られている治療方法をあげてみます。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「背骨」修正しようとするやり方は最もたくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想的な背骨の位置を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくことじたいが困難な場合がある。こんなときは、まず初めに理想的な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない人にとって、理想の背骨の位置に治療するための重要な一歩になる。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力増強

ジムでは筋肉の低下により筋トレが湾曲するいいトレーニングにより背骨のズレを修正するべきと奨めます。筋肉があると良い背骨の姿勢を保持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「脊椎」のズレが悪化することもあります。正しい「脊椎」の位置を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい状態に保持するのも楽になり脊椎の歪みがよくなるというのがトレーニングで背骨の歪みを治療しようとする人達の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の調整にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも効果的なやり方でしないと脊椎の湾曲が治るどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなります。効果的な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体と背骨治療

「脊椎」を矯正する整体などの手技療法もある。整体の「背骨」のズレの調整は「脊椎」や骨盤を直接調整していい「脊椎」の位置にする矯正法です。「背骨」をダイレクトに調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の治療で背骨を理想のところまで治しても、良い背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の状態の方達が何かの要因でで「脊椎」の位置が悪くなった場合は、脊椎に悪いクセが付く前であれば「整体」の「脊椎」のカーブの矯正はとっても効果的でたった一度の矯正でいい「背骨」の位置に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレはする必要はありません。「整体」の「背骨」の曲がりの修正は、できるだけしてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどんな脊椎の曲がりをしているかを分かっている必要がある。どのような「背骨」のズレなのか知らなければ、どんなふうにして矯正したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの治療は部分的な歪みも矯正することができる。「整体」の「脊椎」の曲がりの治療を受けることによって背骨のズレの治療は、短期で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。背骨の曲がりの修正に一番大切な事は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、すごく重要なのはいい「背骨」の姿勢をいつも保つことです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の施術をしても普段から良くない姿勢をされてたのでは、正常な「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より良い「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を受けても常日頃から悪い姿勢でいれば、背骨の歪みのクセが悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の調整ですごく大切なのは日頃からいい「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正はいい「脊椎」の状態をキープしやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の状態に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の脊椎のカーブの矯正はすごくお奨めです。「整体」は脊椎の曲がりを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。「背骨」の歪みを治療する時の効果は、理想的な脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいたら背骨のズレの治療を受けてみるといいと思います。

整体、骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正というのを週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、なんなのか知る方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はおこないません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法で行っている病院も少しですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療で「骨盤」は歪まないとされており整体では骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動することはないと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを矯正したあとに患者の症状がよくなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯がありちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲン写真などの画像でズレが写らない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みなどを体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中の神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいることもあります。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを矯正により動かすので、通常は強い力を使用することはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体では、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても効果的な助けになります。

肩こり、整体

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩だけではなく首の部分もこることが多いみたいです。肩がはるという方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には色々なあるのです。確実な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い病気となっています。長時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している事が多く整体の施術は背骨の歪みを整え肩凝りを改善します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一回受診するのをおすすめします。

整体の猫背の直し方

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猫背は治る？

猫背矯正って何

「猫背」などをよくしたいと考えたことはないですか？最近猫背と言われる。頭痛や肩凝りや腰痛などで痛みや凝りが出るのは猫背などが要因かも？見た目の印象をよくしたい。おおくの人が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」を解消したいという方のことはあんまり聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背などを良くしようとためしたけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が解消されない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても解消されない。整体に行ってみても解消されないなど猫背をよくしようとしても治る方達が多くないのが真実です。猫背を本当に良くしようと思ったら正しい方法で猫背を改善する必要があります。実績のある猫背の改善をあらかじめ知っていることが「猫背」など矯正する基本になる。

猫背矯正を知ろう！

脊椎は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通で、脊椎が背中側に出っ張る背骨を猫背といいます。姿勢が丸くなる猫背の外見は一目見て悪い状態だとわかる。生理的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響する。体は、神経伝達によって操られているので、神経伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自分で「猫背」だと気付いたら急いで「猫背」の治療をおこなう必要があります。

いい姿勢とは？

猫背について詳しい方は少ない。正しい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康にかなり有効です。なので猫背の方には猫背の調整が必要になります。猫背は疾病だけでなく外見にも影響が出ます。いい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、正常な背骨を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を矯正できればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのでは？猫背を治療する矯正法には、どんな矯正法があると考えてますか？いくつか代表的な方法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善する治療法はたくさん利用される調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の姿勢で体が癖が付いた場合、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体ができない場合がある。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想的な状態になることができない人たちにとって、「猫背」を修正する大切な一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。正しい姿勢になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を高めるような体操はする事はない。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考えて筋力トレーニング猫背を治療することをススメます。体力があれば正常な状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想の背骨になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる事も沢山あります。理想の姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を調整しようとする方達の理論です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかし、トレーニングをやっている人でも理論的な方法で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背の矯正

骨格を治療する「整体」など手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正してよい姿勢に治す治療法です。脊椎、骨盤を直接動かすのですごく効果がある手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。整体で骨を元の位置まで治しても理想的な姿勢の状態になるわけではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている人達がなんらかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」は、すごく有効で一回の治療で猫背が調整されることもめずらしくありません。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の矯正を一緒に行うのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレはいりません。整体の猫背矯正はできることならやってみるのがいいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢なのかわからなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治そうとする場合、とても大事なのは理想の姿勢の状態をつねに保つことです。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば猫背が強くなるだけで正しい状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を改善して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳で操られている全身の機能を回復させることができます。このような効果は、整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

骨盤矯正と腰痛

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体

腰痛は腰部の炎症や痛みを症ずることをいいます。大半の「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうちの何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重い状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てから少ししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの方達が、一度は、「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分けられるだけでなく、もちろん症状によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通に患う「腰痛」で画像診断をすると、多くの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度なストレスが加わることで、筋肉が収縮することで発症する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は重大な病気が潜んでいることもあり、緊急性があり死亡率のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこれらの病に関しては、要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などに関してときどき用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的な要因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療法には、色々な方法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨を調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき音を鳴らすのをイメージする人が多いのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッてする方法を「整体」で行うことはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体は、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にも柔らかい施術が使われます。慢性腰痛に対しては「整体」の施術にもよるがボキッってする修正をすることもあります。整体は、ボキボキするやり方やボキッっとする方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の治療を受けてみることをお奨めします。

ぎっくり腰、整体

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般には、この状況はすなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称をもっていいます。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発生要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できることは少ない。最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないといわれることが以外に多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つです。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを矯正して身体を整える治療です。「整体で施術をしたら帰るときには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。優しくズレた骨盤や背骨を矯正します。微妙な脊椎の異常でも腰に激痛を発することがある。この場合整体はとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、痛みが一瞬で消えることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な矯正をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術を受けて悪化する事があるようです。良心的な整体は、急性腰痛に対してどのようなときも過激な施術をおこなうことはありえません。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚を気にする人はたくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっている事もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などによって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の調整ですごく効果がるのが整体です。整体は背骨を治療する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに改善しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の矯正法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

脊椎側弯症の治療と整体

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側弯症の矯正と整体

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。脊椎は理想的な状態であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は痛みなどを伴うことはあまりないため早期での診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多い。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲を確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は出現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女性に多く中でも初経前後の女子に多く発現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急速に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発現する。交通事故などで身体に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側弯症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長時間の良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、身体に様々な影響を及ぼす。外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど…。

容姿

脊椎が側方に歪むだけじゃなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響する。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もある。重度の側弯症では、子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になる場合もあるようです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療法

一般の病院でされる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療法と手術による治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることが多いようです。コルセットで湾曲が完全に完治することは無いが、装具は多少は進行を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう人達も少なくなく、現実的には、効果を実感する方は多くありません。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われる。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動域は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう方もいるみたいです。

整体による治し方

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の患者がたくさん来られます。整体は昔から側弯症の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側弯症」に効果的な治療方法は見つかっていないようです。だが、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かも！整体の調整で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。