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ぎっくり腰

ギックリ腰

いっぱんに、この病態、大きな物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもっていいます。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バックでも同じような痛みを発する。発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できることは多くない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。できれば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外におおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する事がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いが時々医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つになります。腰部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は関節をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを施術して身体を治す治療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を施術します。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰に痛みを発することがあるようです。これらの場合には整体はすごく効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、激痛が瞬時によくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い矯正をする整体に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い治療を行い悪くなる事があります。良心的な整体では、急性の腰痛に対しどんなときも過激な施術を行うことはありえません。

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです！「肩が張る」という方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には色々なあります。確定的な診断方法や治療はなく不明な点も多い病気となっています。長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多様です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療として最も有効なのが整体のようです！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術法は骨格の歪みを矯正し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を一回体験するのをおススメします！

整体とX脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、身体に対してもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する治療法で、当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

整体院、O脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本人に特に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにしている人はたくさんいると思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の要因になっている事もあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の調整方法で最も効果的なのが整体です。整体は、背骨を修正する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。改善するにも早く治さないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の治療法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

側弯症、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える施術法の多くについて使われる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな症状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正（アジャストメント）し、身体の不調を改善させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）では定められたやり方はなく、施術する人により治療する事は異なります。大正時代日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体は、論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家個人が、自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを主に手足を使った技(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）についてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の病状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）です。「カイロプラクティック」は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整（アジャストメント）することによって、身体機能を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は身体の構造の異常は血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）には決まった方法はなく人によって施術することは違う。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など主に手足を使った手技（道具は、補助として使用する）でする治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありますか？近頃背骨がズレていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩んでいるのは、「背骨」のズレが根本要因の可能性もあるのでは？外観の印象を良くしたい。たくさんの人が色々な背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず「背骨」のズレを改善したいという方はあまりいません。ネットを見て自分で「背骨」の湾曲を治そうとやってみたけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」の歪みがよくならない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を試しても改善されない。「整体」に試しにかよっても改善されないなど、「背骨」のズレを治そうとしても改善できる人達が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりを真剣に改善しようと決めたら正しい調整法で「背骨」のズレを治療する必要がある。効果のある「背骨」の歪みの矯正法を知ることが「背骨」の歪みを治療する手始めになるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正しい背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは見るからに悪い「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的には理想の「背骨」の歪みとは言えない。正しい湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経の伝達で操られているので神経に影響が起きると筋肉など運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響し様々な体の異常をまねきます。悪い「背骨」のカーブは、印象だけでなく内臓の病気などの深刻な疾患の要因にもなるため、自分が悪い背骨の状態だと分かったら、早急に「脊椎」のズレを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」のカーブについてくわしい方は数少ないです。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。背骨が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。その為、背骨の湾曲している人は「背骨」の曲がりのの矯正が必要です。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々な事に影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨のズレを治療すると外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている修正法をあげてみる。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「脊椎」治療する手段は最もたくさん使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによっていい背骨の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で身体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にもっていくことじたいができない事があります。このような時は、まず一番に正しい脊椎の姿勢になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない人にとって、理想の「背骨」の位置に施術する大切な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするを説明し、トレーニングにより背骨の湾曲を治療するべきとおススメます。筋肉があると良い脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「脊椎」のカーブがひどくなる場合もあります。理想的な背骨の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢に保持するのも簡単になり脊椎の湾曲が修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを治療しようとする方の考えでる。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の調整にとても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをしている人でも効果的な方法で行わないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果のある「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックと背骨治療

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を修正して理想の背骨の位置にする矯正法です。背骨を直接調整するのでとっても効果がある方法ですが、本来これだけでは理想の「背骨」の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を正しい場所まで動かしても、正常な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々いい脊椎の状態の方達が何らかの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの治療はとても効果的でたった一回の修正で良い脊椎の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「背骨」のカーブがどのような「脊椎」の歪みをしているのか理解している必要があります。どんな脊椎の湾曲なのかを分かっていなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの調整は部分的な湾曲も調整することができるのです。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の調整をやることで「脊椎」の曲がりの調整は、スムーズに早く矯正することができる。だが、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。脊椎の湾曲の治療にとても大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の状態を身に着けようとするとき、すごく大事なのは正常な背骨の姿勢の状態をまいにち維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をされてみても日頃からよくない姿勢をしてては、正常な「背骨」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしても常日頃からよくない姿勢でいれば、「背骨」のズレのクセが悪化するだけでいい背骨の状態にはなれない。つまり、「背骨」の歪み調整でとっても必要なのは日頃から正しい脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正は正しい「背骨」の状態を保持しやすくする、あるいは、正常な「背骨」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の修正は、とってもおススメです。カイロプラクティックは、背骨の湾曲を治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。脊椎の湾曲を施術する効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいたら脊椎の曲がりの施術を受けてみるといいと思います。

頭痛を改善するカイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭に出る痛みのうち、表面痛ではない痛みです！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が分からないことも多いようです！要因は色々といわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすい！片頭痛の約1割で、前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては、いまだ解らない部分もあるが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです！その他にも遺伝的な要因もあると考えられています！片頭痛は血管の拍動性の症状で女性に多くしばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については、未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお薦めです。

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猫背は治る

猫背姿勢と猫背矯正

猫背などを綺麗な姿勢にしたいと思ったことはないですか？つい最近猫背と指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは猫背などが要因なのでは？外見をよく見せたい。多くの人達が猫背で悩んでいる。猫背などで苦労しているにも関わらず、猫背を改善したいという人達の話はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で猫背などを治そうとためしてみたけど治せなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が治らない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の調整をしても治らない。整体に行っても良くならないなど、猫背を修正しようとしても解消できる人達がほとんどいないのが真実です。「猫背」をしっかり改善しようと考えたら効果のあるやり方で猫背など改善する必要がある。効果のある「猫背」の調整法を調整前に知っていることが「猫背」を治す第一歩になります。

猫背の矯正ってなに？

脊椎は、首が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが普通で、腰や背中が背中側に出っ張る状態を「猫背」と言われます。脊椎が円形になる猫背の容姿は見るからに悪い姿勢だと分かる。生理的な湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響する。人体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなりうるので、自分で猫背と気付いたら早く「猫背」の調整をおこなう必要がある。

いい姿勢とは

猫背の治療に詳しい人達は多くない。良い姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想の脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康になるのに凄く効果があります。そのため、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。理想的な姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を矯正するとルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのでは？猫背を治療する矯正法には、どんな調整法があるのでしょうか？何個か代表的な矯正法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

柔軟性を高めることによって「猫背」を治療する治療法はよく用いられる方法で、真向法など様々な種類あります。しかし、柔軟で背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができない事があります。そのような場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、体が硬く正しい状態になることができない方達にとっては、「猫背」を修正する為の重要な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチみたいな背骨の柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと考えて筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることをススメます。体力があれば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正常な脊椎になることができるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合もあります。正しい脊椎を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を修正しようと思う人達の説明です。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかしながら、筋トレをやっている方でも理論的な方法でしないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティックの猫背と矯正

骨格を治療する「カイロプラクティック」などの調整法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して正しい姿勢に治す治療です。脊椎、骨盤を直接調整するのですごく効果的なやり方ですが、これだけでは猫背を修正するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を理想の所まで動かしても、正しい姿勢の状態になる訳ではない。もともと理想的な姿勢の方達がなんらかの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前ならカイロプラクティックの猫背矯正はすごく効果的で一回の矯正で猫背が修正されることも珍しくありません。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の施術を一緒に実行するのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できることならやってみるのがよいでしょう。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢であるか分かっていなければどのように調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正に最も重要なものは？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、最も重要なのは理想の姿勢の状態を常に保持することです。どれほどストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常日頃から理想の姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている身体の機能を回復させることになります。このような効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は正常であれば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いため早期の診断は困難で、ある程度大きくなってから気がつく場合が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に「側彎症」は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女に多くとくに初潮前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が早くひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発症します。交通事故など身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長時間の歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の治療や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、体にいろいろな悪影響を与えます見た目上の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

見た目

脊椎が側方に彎曲するだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響する。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」の場合には、子供に遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることが多い。コルセットで歪みが完全になくなることはありませんが、装具は多少は進行を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を実感する人はごく少数です。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動く範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるので、体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックの施術

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の方が多数来られます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療方法は確立されていないようです。しかし、ある一部の側弯症に対しては効果的で大きな改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体かも！カイロプラクティックの調整で改善する「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。