浜松市の骨盤矯正

カイロプラクティック

カイロプラクティック Chiropractic は1895年にアメリカのD.D.パーマーにより創始された施術方法。

カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。

WHOでは補完代替医療に位置づけています。

発祥国アメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）では主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉系・骨格系の専門家として法制化されています。

世界保健機関の定義は「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

施術方法

治療方法としては、手技によって行われるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色として、特に背骨の亜脱臼に注目している」。

但し、カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、様々な協会や教育機関によって異なる場合も多い。

疾病症状原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手・器具によって正すことで疾病を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正術）だという考えを持っている方もいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）では筋骨格系と神経系疾患に専門化した療法と定められています。

カイロプラクティック施術者は医薬品、手術療法はせずに、独特の手による矯正法を施術方法の主な手段とし検査、診断と治療をしている。

カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導もしています。

カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにして造った造語です。

このことは上記のサブラクセーション（背骨のわずかなズレ）の調整の為にアジャストメントと言われている施術方法を行うことにあります。

世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療として位置づけしています。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

アメリカ（米国）の治療師「パーマー」 が創始した。

病態は神経系の機能障害で発生するとの理論に基づいて、肉体、主に脊椎関節の矯正によって神経系の機能回復を目的とした治療方法です。

19 世紀末に米国にて生みだされた神経機能の障害に行う施術方法。

脊椎の歪（ひず）みを調整、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の不調を改善する。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特徴として、主に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。

ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に脊椎のズレを手や矯正器具によって治すことによって神経機能の作用を治療する施術方法。

人間の肉体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経線維であり、神経細胞の働きがよくなれば自ら体は病気の治癒とともに健康になるということです。

健康管理・システムの中の骨格健康管理のプロフェッショナルです。

神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を高める能力を持っている。

最近の研究および臨床に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をする。

手技療法、体操、患者教育などを含み、特に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。

カイロプラクティックでは病歴を訊き取り、姿勢検査など各種検査を行っていきます。

そして身体のズレを総合的に診断して治療の手法を組立て病態や個人差に合った施術のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

片頭痛。

姿勢。

肩凝り。

骨盤矯正。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

片頭痛。

腰痛。

骨盤。

背中。

頭痛。

背中。

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カイロプラクティック、整体。

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを調整したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは、背骨のズレが原因の可能性もあるのでは？外観の印象を改善したい。おおくの方達がいろいろな「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという方は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の曲がりを治療しようと試したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど背骨の歪みが修正されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの矯正を試してみても治らない。整体に行っても改善されないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしてもできる方達が少ないのが事実です。背骨のズレをしっかり治療しようと決めたら理想的な方法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。効果的な背骨の湾曲の調整法をわかっていることが背骨の湾曲を矯正する第一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前湾になっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の「背骨」の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる猫背のような背骨の歪みは明らかに良くない背骨の状態だとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的にはいい背骨の姿勢とは言えません。正しい背骨の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経系にも変化を与えます。人体は、神経によってコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響を及ぼし様々な身体の不調を起こします。よくない背骨のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の原因にもなりうるので、自らが悪い「脊椎」の歪みだと分かったら、なるべく早く「脊椎」のズレを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「脊椎」のカーブについて詳し人は数少ない。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢の状態です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。そのため、脊椎の湾曲している方達は「背骨」のカーブのの修正が必要。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。良い状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけ色々なことに悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを施術して、理想的な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の湾曲を調整するとルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正する方法には、どんなやり方があるのか？いくつか知られている矯正方法をあげてみます。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって脊椎のズレを背骨修正する手段は一番頻繁に用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい「脊椎」の位置をしやすくすることです。脊椎がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。このような時は、まず理想的な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬くいい「背骨」の姿勢になれない方達にとって、正しい背骨の状態に矯正する為の有効な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするを解説し、筋トレにより「背骨」のズレを矯正することをおススメます。筋肉があれば理想的な「背骨」の位置を保ちやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「背骨」の湾曲がひどくなる事も多くあります。正しい「背骨」の状態を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を良い状態に保つのも簡単になり背骨の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを矯正しようとする人の理論です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の改善とっても効果があります。しかしながら、トレーニングをしている人でも効果的なやり方でおこなわないと脊椎の湾曲がよくなるどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果のある「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を治療する「整体」などの治療法もある。「整体」の脊椎の歪み修正は脊椎や骨盤を矯正して理想の「背骨」の姿勢にする矯正法です。背骨を直に修正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想の脊椎の状態にするのは難しいでしょう。「整体」で「脊椎」をいい所までなおせても、理想の「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の人が何かの原因で背骨の位置が歪んだ場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば「整体」の背骨の曲がりの調整はかなり有効でたった一回の調整で理想的な脊椎の状態に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のズレの矯正を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは、必要ないのです。整体の「脊椎」の曲がりの矯正は、できるだけしてみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨のカーブがどんな背骨の湾曲をしているのかを理解している必要がある。どんな「脊椎」のズレなのか理解してなければどんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」のズレの治療は部分的な小さなカーブも修正することができる。整体の背骨の曲がりの施術をやることで脊椎のカーブの矯正は早く調整することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。脊椎のズレの治療に最も大切な物はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、最も大切なのはいい「脊椎」の姿勢の状態を常日頃保つことです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の治療を頑張ってみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、理想の背骨の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整をしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「脊椎」の曲がりのクセが悪化するだけでいい背骨の状態にはなれません。つまり、脊椎の歪み調整で最も必要なのは日頃から正常な脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正は正しい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、いい背骨の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎の曲がりの治療はとってもおすすめです。「整体」は、脊椎の湾曲を調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効用は、整体などの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを治療する効果は、正常な脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の修正をやってみるといいでしょう。

頭痛を改善する整体

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頭痛

頭痛は頭部に出る痛みのうち、表面に生じる痛みでない痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なのです。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が解明できない場合も多くあります。原因はいろいろと言われるが基本的には、多くの頭痛の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発症原因についてはまだ分からない部分もありますが有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！それ以外にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く、時々家族性です。

群発頭痛

発生する仕組みについては未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです！

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正常であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛を伴うことは稀なため初期における診断は難しく、ある程度大きくなってから気がつくことが多いようです。気付いた時には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりをチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要です。だいたい一対七の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯症が急に進むことは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発現する。交通事故などで体に大きな力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ない。長時間の悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

身体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する側弯症は、体に色々な影響を及ぼします。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状。

外見

背骨が左右に曲がるだけではなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になることもある。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などの様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療

一般医療で行う「側彎症」の治療方法は、装具による治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多い。装具で曲がりがなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは進行を遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方達も少なくなく、現実には、効果を感じる人達はわずかです。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術をおこなう。この場合も完治することは無い。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体による矯正

骨の矯正を主とする整体には「側彎症」の方達が数多く来られます。整体では古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療法は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体かもしれません。整体の治療で治る「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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整体と姿勢矯正

姿勢矯正をしてみよう！

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはありますか。最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分だけで姿勢を正そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても改善する人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前方に反っているのが理想的な姿勢で背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はみるからによくない姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に正しい状態とはなりません。生理的な脊椎のカーブからはずれた背骨は、身体に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。身体は、神経の情報によって動いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても大きく影響し色々な障害をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている人達は多くない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に湾曲が無い状態です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は、悪いより綺麗な方が良いに決まっています。悪い姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を修正してみれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんな方法があるのか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法はとても多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢になること自体が困難なことがある。こんな状況では、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることがいい姿勢にするまず第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって良い姿勢になることができない方達にとっては、理想的な姿勢に矯正するための有効な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの柔軟性を上げるような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋トレにより姿勢を治療していくことをすすめています。体力があればいい姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化する場合も多くあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする方達の理論です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

骨格を矯正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨を治療していい姿勢にする修正法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとっても効果的な手段なのですがただこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。整体で脊椎を理想的な場所まで動かしても、良い姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと理想の姿勢の人が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の施術は、かなり有効であり一回目の修正でいい姿勢に治ることも普通にあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く調整することができます。だが、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢を毎日維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の矯正をしてみてもいつも歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる長さより理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状態が強くなるだけで正しい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を整えることができます。この効果は整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、赤ちゃんを出産された人で知らない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後骨盤は元の状態になります。しかし、産後元通りにならず腰痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、正常な骨盤に調整するには、どのように動かしていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を調整します。「骨盤」を良い状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状態を知っていなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することがいちばんお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん出産していました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃では骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はしません。なぜか？病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそれが肉体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

一般の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産するときに動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常動かないと考えているようです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しのズレを調整した結果患者の症状が改善されるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在し微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンのような写真でひずみが見られない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中の神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体と骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う事もある。普通矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを調整で動かすので、通常強い力を使うことはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく効果的な助けになる。

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腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。ほとんどの「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の腰痛は痛みを繰り返し、そのうちの何割かは活動に大きな支障をもたらす重い状態になったりします。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間持続する場合もある。一生のうちで80％くらいの人達が一度は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分類されるだけでなく当然要因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人にはよくある「腰痛」で、画像診断をするとほとんどの高齢者に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度なストレスが掛かることで、筋肉などが、緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかと言われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

腰痛にはとても重大な病変が潜んでいることもあり緊急性があり、致死性の高い病変もあります。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては原因である病変を治さないかぎり腰痛が治ることはない。腰痛の他にも症状がある人達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか検査してみることが重要になります。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐い腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛などに対してときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療方法は、さまざまな対処法が使われる。これは、腰痛の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨格を改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき関節を矯正するのを想像する方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする治療を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもやさしい治療方法があるのです。慢性腰痛にたいしては整体の治療方法にもよりますがボキッっとする治療をすることもあります。「整体」は、ボキボキするやり方やボキボキしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一度整体の修正を受けてみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい！肩がはるという人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるのです！確定的な診断方法や治療はなくわからない点も多い病気なんです。長い時間背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのが整体のようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している事が多く整体の治療は背骨の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一度受診してみるのをお奨めします。

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状態は、重い物を持とうとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になることを「」の通称で表します。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は多くない。近頃では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明といわれることがおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがしばしば事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。整体でされているぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを調整して身体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を整えます。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰に激痛を発することがあります。このような場合には整体はとても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することによって、痛みがすぐに消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な修正をする治療院に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な施術をしてひどくなる事がある。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な修正をおこなうことはない。