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産後の骨盤矯正とカイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時「骨盤」は子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰部に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を分かっていなければ理想の骨盤に戻すには、どのように力を加えていいか判断できません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することが一番お奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院とX脚

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X脚と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と言われています。X脚は見た目が残念なだけでなく、肉体的にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあります。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、当然脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

脊柱側弯症の矯正、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正しい状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は苦痛などを伴うことはあまり無いため早期の診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要。およそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女に多く出現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に進むことは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発症します。事故など脊椎に大きな力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側彎症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この側弯症は背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長期に渡る悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、健康に様々な影響をあたえます。見た目上の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題

背骨が横に彎曲するだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。それらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与えることもあるようです。ひどい「側弯症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になることもあるようです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

医療でされる側弯症の治療は、装具による治療法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定がおこなわれることが多い。装具で曲がりが完全になくなることはないが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も数多く、現実には、効果を実感する方達は少数です。また長い間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう人もいます。

カイロプラクティックによる治療

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の方達が数多く来られます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に効果的な治療法は見つかっていないようです。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。カイロプラクティックの調整で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院、O脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚を気にする人達は、たくさんいると思われますが近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になっていることもあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などで下半身の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の治療で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックとぎっくり腰の治し方

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般にこの状況すなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえ困難になることをぎっくり腰の通称をもって表す。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような症状を発する。発症要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を断定できる場合は少ない。最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われる場合が以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如発症するぎっくり腰の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。腰に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを施術して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた関節を矯正します。わずかな背骨の歪みでも腰部に痛みを発することがあります。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、疼痛があっという間に良くなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な施術をする治療院にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な施術をおこない悪くなる場合があるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも過激な治療をおこなうことはありません。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと猫背

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整体と猫背矯正

猫背を矯正しよう

猫背を正しい姿勢に治したいと感じたことはないですか？最近、奥さんから「猫背」になっていると言われる。肩凝り、腰痛、頭痛などで苦しんでいるのは「猫背」が原因では？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの方が猫背で苦労しています。「猫背」で苦しんでいるのに猫背を解消したいという人の話はそんなに聞きません。自分の力で猫背を良くしようとためしたけど良くなたなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ってみたけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋トレして猫背の修正をしても良くならない。整体など通ってみても解消されないなど猫背を解消しようとしても解消できる人達が少ないのが現実です。猫背を本気で改善しようと思ったら効果のある矯正方法で猫背を修正する必要がある。実績のある猫背の治療法を調整前に知ることが「猫背」を治す基礎になる。

猫背矯正ってなに

背骨は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になるのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」という。脊椎が円形になる猫背の姿勢は一目見てよくない状態だとわかります。理想的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を与えます。肉体は、神経網によってコントロールされるので、神経網に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体の不調を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の元にもなってしまうので自分が「猫背」と気付いたら早めに猫背の治療をおこなう必要があります。

良い姿勢とは？

「猫背」の修正に詳しい方達は少ない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。いい姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康に対してかなり効果的です。その為、「猫背」の人達には猫背の治療が必要になります。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響が出ます。正常な背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、良い背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

猫背を治療すればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を修正しない理由はないのでは？「猫背」を修正する矯正法には、どんな矯正法があるのか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を治療しようとする修正法はたくさん利用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な方法がある。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの意義は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができない事があります。そのようなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて正しい状態になれない人たちにとって、「猫背」を治療する大切な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になるだけの柔軟性があったならストレッチのような背骨の柔軟性を増進するような運動はやることはない。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になると仮定してトレーニングで「猫背」を治療することを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想の脊椎になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化する場合もたくさんあります。理想の脊椎を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を調整しようと思う方達の考えです。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人達でも理論的な方法で行わないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨、骨盤を矯正するカイロプラクティックなど手技療法のような矯正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して正常な状態に戻す治療法です。背骨を直に調整するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で背骨を元の所まで戻しても正しい姿勢の状態になる訳ではありません。元々正しい姿勢の人達がなにかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とっても効果的で一度の修正で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのならばストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整を組み合わせてするのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正はなるべく受ける方がいい。初めは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢であるかわかっていなければどのように矯正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背はできるだけ早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治そうとする場合、最も重要なのは理想の姿勢を常に保つこと。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、普段から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけで正常な状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から理想の姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を回復させることになります。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛を治すカイロプラクティックの矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に感じる痛みの中で表面的でないものです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なんです！ありふれた症状ですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が分からない場合も多いようです。要因は様々と言われるが基本的に大多数の頭痛の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生原因についてはいまだ解明されていない所もあるが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！その他にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられているみたいです。片頭痛は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発症メカニズムについてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているみたいです！頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお勧めです。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと姿勢の直し方

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姿勢の治し方とカイロプラクティック

悪い姿勢を改善

美しい姿勢になれるならと考えたことはありませんか？近頃姿勢が良くないと言われた。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因では？外見の感じを改善したい。たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいない。自分自身で姿勢を良くしようと努力したけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに行っても治らないなど姿勢を正そうとしても治る人があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、パット見よくない姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的には正しい脊椎とは言えない。理想的な湾曲からハズれた姿勢は体に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経生理機能にも影響をあたえます。人体は神経の命令によって働いているので神経に障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な症状を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の要因にもなることがあるので自分がよくない姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人はあまりいません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に湾曲がない背骨です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を修正すれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どんな方法があるか知っていますか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法は多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になることじたいが困難なことがある。こんな状況では、まず第一に理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になるまず第一歩です。なので、体が固まって理想の姿勢になることができなくなった人にとって正しい姿勢に治療する為のとても重要な第一歩になります。だが、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を調整していくことを奨めています。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪くなることも多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

骨格を修正するカイロプラクティックなどの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して理想の姿勢に治す矯正法です。背骨を直に動かすのですごく有効な方法なのですがただこれだけでは理想的な姿勢にするのは難しいでしょう。などでで骨をいい位置まで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもといい姿勢の人達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの施術は、かなり有効で一回の治療でいい姿勢になることもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整をいっしょに行うのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように治したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな歪みも改善することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができる。だが、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは良い姿勢をいつでも保ことです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術をやってみてもいつも曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の状態は付かない。最低必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしたとしても常日頃から良くない姿勢であれば、悪い姿勢の状態が強くなるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも良い姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は良い姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。