一般にこの病態すなわち、重量物を持とうとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発症要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな状況にならないように予防を講じるのも一つの方法である。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効である。

病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと言われることが多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いが時々事故も起こります。

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。腰に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた脊椎や骨盤を施術します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰部に激痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、痛みがすぐに無くなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な治療をするカイロプラクティックにいくのは要注意です。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強い施術を行い悪化する事があるようです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な治療を行うことはありえません。

近頃は骨盤矯正というものをネットや週刊誌で見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の治療は行いません。なぜか？普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でやっている病院もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院の医療では骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックでは骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、カイロプラクティックで言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では可動域は無いと考えています。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかなズレを修正したあとに患者の症状が解消されるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあって少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像でズレが見られなくても骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な異常などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる事もある。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に治療を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を調整によって動かすので、通常強い力を使用することはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はとっても有効な手助けになります。

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大半の腰痛はだいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうちの何％かは活動に重大な支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてすこししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間続く場合もあるのです。人生で80パーセント以上の方が、一度は腰痛を発症すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなく当然のこと要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、老人には普通にみられる「腰痛」で画像診断をすると、多くの場合老人に認められますが、これらは高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な力が掛かることで、筋肉が収縮することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」もおおく不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

腰痛にはとても重大な疾患が隠れている事もあり、緊急性があり、死ぬ可能性の高い疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病変に対しては要因である病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛症状以外に症状がある方達は、他の病変が隠れているか確かめてみることが重要になる。只の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあることを知っておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛などにたいしてときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的要因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療はさまざまな対処法が用いられる。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキボキ骨を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、このようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術方法が用いられます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキッっとする施術をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキッってする施術方法に関係なく背骨や骨盤を修正する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおススメします。

良い姿勢になりたいと想像したことはないですか。最近姿勢が変になってきていると言われた。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方は多くありません。自分の方法で姿勢を治そうと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る方達が多くないのが現状です。姿勢を本気で治そうと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はパット見変な姿勢だと感じます。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に理想的な脊椎とは言えません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、身体に負担をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。体全体は、神経によって動いているので神経の流れに狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にも大きく影響しいろいろな体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の誘因にもなる可能性があるので自分で異常な姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢についてよくしっている方は多くありません。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横に曲がりがまったくない状態です。いい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとっても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響する姿勢は曲がっているより美しい方がいいに決まっています。悪い姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れましょう。