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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された人達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想の状態に戻すには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することがもっとも推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は正常であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は痛みなどを伴うことは稀なため発症初期における発見は難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気づいた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みをチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要。だいたい一対七の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると側弯が急速にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現します。事故など身体に大きな力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は、背骨の骨の変形をともなうことは少数のようです。長期間に渡る歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

側弯症の影響

背骨が湾曲する側弯症は、全身に色々な影響をあたえます。外見上の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

外見

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、椎体自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側彎症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療でされる「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットで歪みがなくなることはないが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人達も多く、現実的には、その効果を感じる方達はごく少数です。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする手術を行う。このような場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は少なくなります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう人もいます。

整体による治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方達がたくさん訪れます。整体は古くから側弯症の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に特に有効な治療法は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の治療で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に発生する痛みで表面で発症するものではないもののことです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです！珍しくない症状ですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあってその一方で要因が特定できない場合も多くあります！要因はさまざまといわれるが、基本的にすべての頭痛の原因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、いまだに分からない部分もありますが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです。また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症ししばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛

発症原因については未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです。

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整体で治す猫背

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいとおもったことはありますか？最近、奥さんから「猫背」だと指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされているのは猫背が原因なのでは？外見をよくしたい。沢山の人が「猫背」などで苦労している。「猫背」で悩まされているにも関わらず、猫背を改善したいという方達の噂はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」などを改善しようと試したけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ったけど猫背が治らない。ジムで筋トレして「猫背」の修正をしても解消されない。整体など行っても効果がないなど「猫背」を治そうとしても良くなる人が多くないのが現実です。「猫背」を本当に良くしようと考えたら正しい矯正方法で猫背など矯正する必要があります。正しい「猫背」の改善法を理解することが「猫背」を矯正する基本になります。

猫背矯正って何？

脊椎は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが正常で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」と言う。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見て良くない姿勢だと分かります。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響を与えます。人体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の要因にもなってしまうので自分が「猫背」と気が付いたら、早急に猫背の治療をする必要があります。

良い姿勢とは

猫背について詳しい人達は多くない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。良い脊椎はバランスが良く運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正しく働きやすいので健康に凄く効果的です。なので猫背の方には猫背の治療が必要です。猫背は、病気などだけでなく見た目にも影響します。正しい背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を治そう！

猫背を治療すれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する治療法には、どのような矯正法があるのか？いくつか代表的な修正法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を調整する調整法はよく利用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の状態で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にすることじたいができない事があります。そのような場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬くなって正常な姿勢になることができない人にとっては、「猫背」を調整するための重要な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなど柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はない。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を改善することを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい状態になることができるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる場合もあります。理想的な状態を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を修正しようと考える人達の説明です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかしながら、トレーニングをしている方達でも理論的なやり方でやらないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背の矯正

背骨や骨盤を治療する整体などの方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して理想的な骨格の状態に戻す治療法です。背骨を直に動かすのですごく効果的な手段ですが、これだけで「猫背」を治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を元の所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方が何かの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の猫背矯正はすごく効果があり一回の治療で猫背が修正されることもめずらしくない。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正はできることなら受けてみる方がいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢なのかわからなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正に最も重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を修正しようとする時、とても重要なのは正常な姿勢を常に続けること。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をおこなっても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背がひどくなるだけで正しい状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも理想の姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正常な姿勢に早く治す為の補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている体の機能を回復させることができる。このような効用は整体のような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

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背骨のズレを治す整体

背骨の矯正

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、歪んでいると指摘された。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは背骨の湾曲が要因なのでは？見た目の印象をよくしたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、背骨の曲がりを修正したいという方達は少数です。ネットを参考にして自分の力で「背骨」のズレを調整しようとやってみたけれど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど背骨の歪みが改善できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をしても治らない。「整体」にかよっても改善されないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても修正できる人が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で治療しようと思い立ったら有効な治療法で背骨の歪みを治療することが必要である。効果的な背骨の湾曲の調整方法を知っていることが背骨の歪みを改善する一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のズレは見るからによくない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的には良い背骨の姿勢とはいえない。正しい背中の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも変化を与えます。肉体は、神経網で操られているので神経機能に悪影響が起きると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響しさまざまな病を引き起こします。良くない「脊椎」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなる為、自らがよくない「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く「背骨」のカーブを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎の湾曲についてくわしい人は沢山いません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。ですので、「脊椎」の曲がっている人は「脊椎」の湾曲のの修正が必要です。背骨の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。正常な姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを治療して、正常な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の曲がりを治療できれば見た目も良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療の方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的な矯正法を上げてみましょう。

柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「背骨」矯正しようとするやり方は最もたくさん用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって理想の「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができない事がある。そんな時は、まず一番に理想的な脊椎の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。なので、体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、正しい「背骨」の位置に治療するための有効な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には意味がないのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強が歪むと言いトレーニングにより背骨のズレを治療するべきと奨めます。筋肉があったら正常な「脊椎」の位置を保持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより背骨のズレが悪くなることも多くあります。いい背骨の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を理想的な位置に保つのも楽になり脊椎の曲がりがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを施術する人達の考えでる。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの調整とっても効果的です。しかしながら、トレーニングを行う方でも効果のある方法でやらないと「脊椎」のズレが良くなるどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが改善するどころかひどくなります。理想的な背骨のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨の治療

「背骨」を調整する「整体」など方法もある。整体の背骨の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして正常な背骨の位置にする調整法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは良い脊椎の位置にするのは大変でしょう。「整体」の治療で「脊椎」を理想的な場所まで修正できても、理想の「脊椎」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の状態の人が何らかの要因でで「背骨」の位置がズレた場合、脊椎に癖が付く前であれば整体の「背骨」のカーブの矯正はとても効果がありたった一回の調整で理想的な「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の矯正を最も有効なほうほうでやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは必要ないのです。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は、できることであれば受けてみる方がいい。まずは自分の「背骨」のカーブがどんなふうな背骨の歪みをしているのかを理解している必要があります。どんなふうな「脊椎」のズレなのかを知らなければ、どんなふうに治療したらいいかわかりません。また整体の「背骨」のズレの治療は部分的な湾曲も治すことができる。「整体」の「背骨」の歪みの治療をやることで背骨の歪みの施術はスムーズに早く治すことができる。だが、これだけではとっても大切な物が抜けています。背骨のカーブの矯正にとっても大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想の脊椎の姿勢の状態を身に着けようとするときに、すごく大事なのは良い「脊椎」の状態をまいにち保つことです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の修正をされてみても普段から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を行っても普段から悪い姿勢でいれば、「脊椎」のカーブの癖が悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、背骨の歪み治療ですごく効果的なのは日頃からいい背骨の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想の背骨の状態を維持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢の状態にしようとする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い背骨の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の脊椎のカーブの施術は、とてもおススメです。整体は「脊椎」のカーブを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、神経で操られている体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「背骨」のズレを施術する時の効果は、理想の「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの治療をうけてみるといいですよ。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える治療法全般について使われる。
日本語として、大正時代に使われ始めた用語で、米国で生まれた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
現在、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により様々な病状を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストし、肉体を回復させていこうとする施術法。オステオパシーは、身体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」・「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

治療

整体（せいたい）には決められた方法は無く、施術する人によって行う事は異なります。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」 など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされた。
整体は、理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した矯正方法(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術法に対して使用される言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、俗に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の疾病を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術方法です。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で矯正「アジャスト」することにより、身体の不調を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又は「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体では決まった手順はなく、施術する人によって施術する事は異なる。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中国医学の手技を利用した整体、各団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足を使用した手技（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性達に多いことを知ってますか？女性でO脚をきにしている方は、たくさんいると思われますが近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの原因になっている事もあったりして、将来的に膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の治療方法ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎を矯正する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです！肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多い！「肩が張る」という方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります。明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患となっています。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと首や背中の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの施術は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一回受診してみるのをおすすめします！

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この状態、重い物を持ち上げようとした時に強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなる事をぎっくり腰の通称で言います。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合がおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いがときどき事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎を治療します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰に疼痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することによって、痛みがすぐによくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強烈な治療をする所にいくのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して過激な施術を受けて悪くなる場合がある。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な調整をおこなうことはありえません。