頭痛とは、頭にでる痛みで表面的ではないものです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。普通にある痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が特定できないことも多いようです！原因はさまざまと言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆がみられるとのことです。片頭痛の発生する仕組みについてはわからないところもありますが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。その他にも遺伝的な関係もあるのではと考えられている。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症し時々家族性だと言うことです！

発生メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することもすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているようです。頭痛をの大半は、脳の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです。

猫背などを理想的な姿勢に治したいと考えたことはありますか？学校や会社で猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かもしれない？見た目の印象を良く見せたい。多くの人が「猫背」などで苦しんでいます。「猫背」で悩まされているのに「猫背」などをよくしたいという人達のことはさほど聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背などをよくしようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても治らない。「整体」など行っても解消されないなど猫背を改善しようとしても良くなる人があまりいないのが実際です。猫背をちゃんと治そうと考えたら実績のある治療法で猫背など矯正する必要があります。実績のある猫背の治療法をあらかじめ理解することが猫背など治す基本になる。

脊椎は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが正常で、脊椎が後ろに出っ張る姿勢を猫背といわれます。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は見るからにいけない姿勢だとわかります。正しい背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄によって操られているので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病気の元にもなることがあるので自分で猫背だと気付いたら急いで猫背の矯正を行う必要があります。

「猫背」の調整に詳しい方達は多くありません。正常な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。普通の背骨はバランスがとれていて運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康にすごく効果的です。なので猫背の人達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は病気などだけでなく外見的にも影響がでます。いい脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を矯正して、美しい脊椎を手に入れよう。

「猫背」を修正すればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのでは？「猫背」を治療する治療法には、どのような治療法があると考えていますか？いくつか知られている矯正法を紹介しましょう。

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療するやり方はよく使われる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増進することによって正常な姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができない事があります。そんな場合は、まず正しい状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですので、背骨が硬く理想的な状態になることができない人にとって、「猫背」を修正するための重要な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想の姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチのような身体の柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

ジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと解説し、トレーニングで猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正常な状態を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正しい状態になることができるとは限らない。筋トレによって「猫背」の状態が悪化する場合もあります。理想の背骨を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を調整しようとする方の理屈です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果があります。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨や骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法のような修正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして良い姿勢に戻す治療法。脊椎を直に動かすのでとっても有効な手段ですが、これだけで「猫背」を調整するのは難しい。カイロプラクティックで背骨を理想的な位置まで動かしても、いい姿勢の状態になるわけではありません。元々正しい姿勢の癖が付いている人が何らかの原因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、すごく効果がありたった一回の修正で猫背が治ることもめずらしくありません。

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの矯正を一緒に実行するのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできれば受けるのがいい。まず自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢になっているか分かっていなければどのように調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることによって猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

「猫背」を治そうとする場合、とても大事なのは理想的な姿勢の状態をつねに維持することです。どれほど柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも正常な姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は正しい姿勢を保持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背を調整して、綺麗で健康な体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

頭痛とは、頭に生じる痛みの中で表面で発症する以外の痛みのことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念です！ありふれた症状ですある一方、これを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が分からないことも多い。原因は様々と言われるが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発症原因については、いまだ分からない所もありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！また遺伝的な関係もあるのではと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で女性に多く、しばしば家族性である。

発生する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです。

基本的には頭痛の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているみたいです。頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックでは頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお勧めです！

「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」がズレていると言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の曲がりが根本の原因なのでは？見た目の印象を改善したい。たくさんの方がいろいろな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨のズレを治したという人は少数です。ネットを見て自分の力で「背骨」のズレを改善しようとやってみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど「背骨」の湾曲が改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても改善されない。整体に試しにいっても治らないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても修正できる人達が多くないのが現実です。「背骨」のズレを真剣に治療しようと思ったら効果のある調整法で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。正しい「背骨」の歪みの治療方法を分かっていることが背骨のズレを矯正する初めの一歩になります。

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背のような背骨の歪みは明らかによくない背骨の状態だとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えるのですが、構造的には良い背骨のカーブとはなりません。生理的な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経組織にも変化を与えます。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると関節や筋肉などの運動系だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響しいろいろな身体的異常くぉまねきます。よくない「背骨」のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなる為、自らが良くない「脊椎」の状態だと気付いたら、早めに「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

背骨の湾曲について詳し方達は数少ない。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。背骨が良い状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。その為、「脊椎」の湾曲している人達は「脊椎」の曲がりのの調整が必要です。「背骨」のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の曲がりを矯正して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨のズレを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを修正するやり方には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な矯正方法を上げてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「脊椎」施術しようとするやり方は最も頻繁に使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな手段があるようです。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって良い「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そのようなときは、まず初めに良い「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬く正常な背骨の状態になれない人達にとって、正しい背骨の状態に治療するための大切な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの施術には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がズレる解説し、筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりを矯正することをおススメます。筋肉があれば正しい背骨の姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより脊椎の湾曲が悪化するときも多くあります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を理想の姿勢にキープするのも簡単になり脊椎のカーブが良くなるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを治療しようとする人達の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の改善にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングを行う方達でも有効な方法でやらないと脊椎の曲がりが治るどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。有効な脊椎のズレの矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨を矯正する整体など方法もある。整体の「背骨」の歪みの施術は、「背骨」や骨盤を直接修正して理想の背骨の姿勢にする治療法です。脊椎を直に修正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。整体で背骨をいい場所までなおせても、良い背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々良い「脊椎」の状態の人が何かの原因で脊椎の位置がズレた場合、「脊椎」にクセが付く前であれば整体の「背骨」のカーブの治療はとても有効で一度の矯正で正しい脊椎の状態に回復できることこともある。

脊椎の歪みの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒にするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、必要ないです。「整体」の背骨の歪み矯正は、できればされてみる方がいい。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどんな「脊椎」の曲がりをしているのかを知る必要がある。どのような「脊椎」のズレなのか知っていなければ、どのように修正したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎の歪みの調整は小さな曲がりも修正することができます。「整体」の背骨のズレの矯正をやることで背骨の曲がりの矯正は短期で矯正することができる。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。脊椎の歪みの矯正にとても大切な物はなんでしょうか？

いい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする場合、とても重要なのはいい脊椎の姿勢の状態をいつでも保こと。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の矯正を頑張ってみても普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正常な「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない状態でいる期間よりいい「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正をしても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のカーブのクセが強くなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の施術ですごく重要なのは日頃から正常な「脊椎」の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療はいい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、正常な「背骨」の姿勢の状態に近付ける為の補助的なものです。

正しい脊椎の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の脊椎の歪みの治療はすごくおススメです。整体は、「背骨」の湾曲を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効用は、整体などの骨格矯正でしかできません。背骨の歪みを治療する時の効果は、いい「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の湾曲の治療をやってみるといいですよ。

整体（せいたい）は日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに対して使用される言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた言葉で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今世間一般に使われる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした施術を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」することにより、肉体を回復しようとするものです。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では決められたやり方はなく、人によって理解・解釈は異なる。大正のころ伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっている。
体の骨の関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを中心に手による手技（道具を使用することも）で行う治療です。

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）に対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今一般的に使われる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により様々な病状を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正アジャストし、体を改善していこうという施術方法。「オステオパシー」は、肉体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーの理論・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体には定められた方法はなく行う人により治療することは違います。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされています 。
整体は、論理・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など主に手による矯正法（道具は、補助として使用する）でする治療です。

背骨のズレを矯正したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」がズレていると指摘された。肩こりや腰痛で悩んでいるのは背骨の曲がりが要因なのかも？外観の印象を改善したい。おおくの人が色々な背骨の湾曲のことで苦労しています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず背骨のズレを矯正したいという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の曲がりを改善しようと試してみたけれど改善されなかった。ストレッチなどに通ってみたけど背骨の曲がりがよくならない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの矯正をおこなっても改善されない。「整体」に試しにいっても改善しないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても改善できる方が少ないのが現実です。背骨の曲がりを本当に改善しようと思ったら効果のある修正法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。効果のある背骨のズレの調整方法をわかっていることが背骨の歪みを修正する手始めになります。

「背骨」は頸椎が前湾、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、正しい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の歪みは見るからに悪い背骨の状態だと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、構造的には理想的な「背骨」の歪みとはいえません。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨のカーブは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経組織にも変化を与えます。人間の体は、神経網で操られているので神経機能に異常が現れると筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓の機能にもすごく影響を与え色々な身体の異常を引き起こします。よくない脊椎の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大変な疾患の要因にもなりうるので、自分自身がよくない脊椎の歪みだと分かったら、少しでも早く「背骨」のズレを矯正をする必要があります。

「背骨」の状態について詳し人達は数少ない。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。「背骨」が良い状態であればバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。ですので、脊椎のズレている人は「脊椎」の歪みの治療が必要になります。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。良い状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを矯正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

脊椎の湾曲を修正すると外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正する方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な修正法を並べてみよう。

柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを背骨施術しようとする手段は一番たくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨がズレた状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体が大変な場合がある。そのような場合は、まず最初に良い脊椎の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない人にとって、正しい「背骨」の位置に施術する為の重要な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は背骨の湾曲の治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する言いトレーニングで背骨のズレを治療するべきとお奨めします。筋肉があったら良い「背骨」の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、簡単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「脊椎」の曲がりが悪くなることも多くあります。正しい脊椎の姿勢の状態を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「背骨」を正しい姿勢の状態に保つのも簡単になり「背骨」の湾曲が改善するというのが筋トレで「脊椎」の歪みを治療する人達の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの治療すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている方でも効果のある方法で行わないと「背骨」の湾曲が治るどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の曲がりを強化するような筋トレでは、脊椎の歪みがよくなるどころかひどくなります。理想的な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「背骨」を修正する「整体」などの方法もあります。整体の「背骨」の歪みの矯正は「背骨」や骨盤を動かして理想の脊椎の姿勢にする療法です。「背骨」をダイレクトに動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「整体」の施術で「脊椎」をいいところまで調整できても正常な背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々いい「背骨」の位置の方達が何らかの要因でで背骨の状態がズレた場合、背骨に悪いクセが付く前であれば「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は凄く効果があり一回の矯正でいい「背骨」の位置に回復できることことも珍しくありません。

背骨の曲がりの治療を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングは、必要ありません。整体の「脊椎」のカーブの修正は、できるだけやってみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」の歪みがどのような「脊椎」の湾曲をしているのかを知る必要があります。どんな「背骨」の湾曲なのかをわかっていなければどのようにして改善したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の湾曲の修正は部分的な歪みも治療することができる。整体の背骨のカーブの矯正を受けることによって脊椎の歪みの矯正は早くスムーズに矯正することができる。だが、これだけでは最も大切な事が抜けている。「背骨」の曲がりの修正にとっても大切な物は何？

正しい「背骨」の状態を身に着けようとする場合に、凄く大切なのは理想の「背骨」の姿勢の状態をまいにち維持することです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の矯正をしても普段からよくない姿勢をしていては、理想的な脊椎の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間より良い「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、背骨のズレの癖が悪化するだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の矯正でとても必要なのは毎日理想の「脊椎」の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想的な背骨の状態をキープしやすくする、または、理想の「背骨」の状態に近付ける為の補助的な治療です。

理想的な脊椎の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の歪みの調整はすごくおすすめです。「整体」は脊椎のカーブを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。背骨のカーブを治療する効果は、正常な「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら背骨の歪みの施術を受けてみるといいでしょう。

整体は、日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える施術全般に対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようです。
現在世間一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正術（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の病状を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーである。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術方法であります。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストすることで、病気を改善させようとするものです。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。