昨今は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなりました。骨盤矯正はどのようなものなのか知っている人達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はおこないません。なぜか？病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが体の不調の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自に行っている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされ整体では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通可動することはないと思われているようです。

整体で行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのひずみを矯正したのちに患者の痛みがよくなるのを体験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でひずみが見つからなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な異常などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も用いる事もあります。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり治療を、もちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを矯正により可動させるので普通強い力を用いることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても効果的な手助けになる。

最近「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はすることはありません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の異常の要因になることはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でしている病院もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の調整を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、「骨盤」はズレないとされ「カイロプラクティック」では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では稼働しないと思われているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙なズレを修正した直後に痛みが解消されるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあって少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中を通っている血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使用する場合もあるようです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理に修正をする方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を施術によって可動させるので普通は大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はすごく有効な助けになります。

いい姿勢になれるならと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を改善したい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人達は多くない。自分だけで姿勢を正そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やエステに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても良くなる方が少ないのが現実です。姿勢を本気で治そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。背中が後湾する猫背のような姿勢はあきらかに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見理想の姿勢のように見えますが、生理学的に正しい脊椎とは言えない。正しい湾曲からハズれた脊椎は、筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経伝達にも影響を与えます。肉体は神経によって機能しているので神経に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓にもすごく影響しいろいろな体調不良をおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の誘因にもなるので自分が良くない姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢についてよくしっている方はほとんどいません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に歪みが無い脊椎なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。