産後、骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、出産された方達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になることがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ正常な状態に治すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように「骨盤」を施術する。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術することが最もお奨めです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

猫背の直し方と整体

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猫背矯正

猫背を治そう

猫背などを理想的な姿勢にしたいと考えたことはないですか？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは「猫背」などが要因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。沢山の方が猫背などで苦労している。「猫背」で苦労しているのに猫背などを改善したいという方の話はそんなに聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」などをよくしようとためしたけど解消されなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレして「猫背」の修正をしても改善しない。整体に通ってみても良くならないなど、猫背を解消しようとしてもよくなる人があまりいないのが現状です。「猫背」を本当に良くしようと考えたら理論的な治療で「猫背」など修正する必要があります。実績のある「猫背」の改善を調整前に知ることが「猫背」など改善する基本になります。

猫背矯正ってなに

脊椎は、首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になっているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る背骨を「猫背」と言われます。姿勢が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見ていけない状態だとわかります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので、神経系に影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自らが「猫背」と感じたら早急に猫背の修正を行う必要がある。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の治し方に詳しい方は多くない。よい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。理想的な脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康になるのにかなり効果的です。そのため、猫背の人達には猫背の治療が必要です。「猫背」は病気などだけでなく見た目にも影響がでます。正常な背骨は美しく、外見の魅力も演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を調整して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を矯正できれば外見もよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正するやり方には、どのような方法があると考えていますか？いくつか知られている調整法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を治療するやり方は最も多く利用される修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類あります。しかし、ストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができない場合がある。そのようなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて正しい状態になれない方にとっては、猫背を修正するための重要な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると説明し、筋力トレーニング「猫背」を調整することをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば正常な背骨になれるとは限りません。トレーニングによって猫背の状態が悪くなる場合も沢山あります。理想の背骨を保とうとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと思う方の理屈です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかし、トレーニングをしている人達でも正しい方法でしないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体の猫背と矯正

脊椎を調整する整体など手技療法のような治療もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して良い姿勢にする治療です。骨を直接矯正するのでとっても効果的な方法ですが、、これだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「整体」で背骨を理想的な所まで治しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達がなんらかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」は、とても有効でたった一度の施術で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の治療を合わせて行うのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」は、できることなら受けてみる方が良いでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢になっているか知っていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は小さな歪みも修正することができます。整体の猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を修正しようとする時、とても重要なのは理想の姿勢を常に続けることです。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背の状態でいるのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想的な状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の姿勢に早くするための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を治して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

側弯症の治療、カイロプラクティック

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側弯症の矯正とカイロプラクティック

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。背骨は理想の状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は苦痛を伴うことはあまり無いため発症早期の発見はとても困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多い。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりをチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は発現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女に多く特に初経前後の女性に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に進むことはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発現します。事故など体に力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この「側彎症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期に渡る悪い姿勢は肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる「側彎症」は、体に色々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が横に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の壁になることもあるようです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

一般医療で行う「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多い。コルセットで歪みが消えることはないが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう人も多く、現実には、その効果を感じる方はわずかです。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはない。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動く角度は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいます。

カイロプラクティックの矯正

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の患者が沢山来られます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の治療を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側弯症」に効果的な治療は見つかっていないようです。だが、ある一部の「側彎症」に限っては効果的で改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。側弯症が治るなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。

カイロプラクティックと猫背の矯正

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整体で治す猫背

猫背矯正を知ろう

猫背を正しい姿勢にしたいと考えたことはありますか？学校で猫背になっていると言われる。腰痛、頭痛、肩凝りで苦しんでいるのは猫背などが要因なのでは？印象をよく見せたい。沢山の人達が「猫背」などで苦労しています。猫背などで苦労しているにも関わらず、「猫背」などを改善したいという人のことはさほど聞きません。自己流で猫背などを良くしようと頑張ったけど解消できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋トレで「猫背」の修正をしても改善しない。整体に通ってみても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしても改善する人があまりいないのが真実です。猫背を本当に治そうと思ったら正しい矯正方法で「猫背」を改善する必要があります。正しい「猫背」の改善方法を知ることが「猫背」を治療する基礎になります。

猫背の矯正とは？

脊椎は、首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが理想の状態で背中や腰が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」と言われます。背中が円形になる「猫背」の容姿は一目見て悪い状態だとわかる。理想的な湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経網にも影響する。肉体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経網に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の元にもなるので自分で「猫背」と気が付いたら、早急に「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

いい姿勢とは

猫背に詳しい人達はあまりいない。普通の脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を保つのに凄く効果的です。そのため、「猫背」の人達には猫背の治療が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見的にも影響します。正常な脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を矯正すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないでしょう。「猫背」を治療する調整法には、どんな矯正法があるのでしょうか？いくつか知られているやり方を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療しようとする方法はよく使用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々なやり方がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができないことがあります。そのようなときは、まず理想的な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く理想の状態になれない人にとって、「猫背」を修正するための重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなど脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはやることはありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと考え筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。体力があれば正常な状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば正常な背骨になることができるとは限りません。トレーニングによって「猫背」が悪くなる場合も沢山あります。理想の姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を治療しようとする方達の説明です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかしながら、トレーニングをする人達でも正しいやり方でしないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨、骨盤を修正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな方法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正しい骨格の状態に戻す治療です。脊椎、骨盤を直に調整するのでとっても効果的な方法ですが、、これだけで猫背を修正するのは困難。カイロプラクティックで骨を理想の位置まで治しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想的な姿勢の方がなんらかの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても効果的でたった一回の調整で猫背が調整されることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできることならしてみるのがよいでしょう。まずは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢になっているかわからなければどのように治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正に最も大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治そうとする場合、とても大切なのは理想の姿勢をつねに続けること。どんなにストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をしても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から理想の姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は、正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く治すための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている全身の機能を回復させることになります。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

腰痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）の多くについて使われる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句で米国で生まれた手技療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、ふつうに使用される意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法（主に背骨）を主目的とした療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう施術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な病態を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることにより、身体を治癒させようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）ではお決まりの方法は無く、治療する人により治療する事は異なります。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手足を使用した技術（道具を使うことも）で行う施術である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の矯正、カイロプラクティック

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを矯正したいと感じたことはありますか？近頃背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。肩こり、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのではないか？ルックスを良くしたい。多くの人がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦労しています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず背骨のズレを改善したいという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の曲がりを治療しようと試してみたけれど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど背骨のズレが良くならない。ジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなってもよくならない。整体に通院してもよくならないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても成功する方達が多くないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり改善しようと思ったら効果のある修正法で「背骨」の曲がりを治療することが必要。正しい「背骨」の曲がりの矯正法を分かっていることが背骨のズレを改善する手始めになる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な「背骨」の歪みにはならない「背骨」の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は見るからに悪い「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、生理学的には正しい「背骨」の姿勢とは言えない。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「脊椎」より出ている神経網にも影響を与えます。体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響を与え様々な疾患を起こします。よくない「脊椎」の歪みは、ルックスだけでなく内臓疾患など大きな病気の原因にもなるので、自らが良くない「脊椎」の状態だと気が付いたら、早めに「背骨」の歪みを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の生理的湾曲に関して詳し方はたくさんいません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない状態です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。そのため、「背骨」の歪んでいる人は脊椎の湾曲のの矯正が必要になる。背骨の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正常な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけいろいろなことに影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の湾曲を修正すれば見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正する方法には、どんな方法があるのか？何個か知られている方法をあげてみましょう。

柔軟

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを「背骨」治療する手段は最も頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、肉体の柔らかさを高めることによって理想の脊椎の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい状態にすること自体ができないことがあるのです。このような場合は、まず良い「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない人にとっては、理想的な背骨の位置に矯正するための大切な一歩になります。しかし、肉体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは筋力の低下によりトレーニングがカーブするをいい筋トレで「脊椎」の曲がりを治療することを奨めます。筋肉があれば正常な「脊椎」の状態を保ちやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって背骨のカーブが悪化することも沢山あります。いい脊椎の姿勢を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い位置に維持するのも楽になり「背骨」のカーブが修正されるというのが筋トレで脊椎の曲がりを矯正する方の考えでる。確かに、効果的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの矯正にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも理想的な仕方でしないと「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなります。有効な「背骨」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を矯正する「カイロプラクティック」など方法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの調整は「背骨」や骨盤（こつばん）を調整して理想の背骨の位置にする調整法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく効果がある方法ですが、本来整体だけでは正しい脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の施術で「背骨」を正しい位置まで治しても、理想の脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の背骨の位置の人達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合、脊椎に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの背骨の歪みの治療はかなり効果がありたった一度の矯正で正しい脊椎の位置に回復できることこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングは、する必要はないのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み治療はなるべく受けてみる方がいい。まず自らの脊椎の曲がりがどんな背骨の歪みをしているかを知る必要がある。どんなふうな背骨のカーブなのか知っていなければ、どのように治療したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の曲がりの調整は部分的なズレも矯正することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正を受けることで背骨の湾曲の矯正は、短時間で改善することができます。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。脊椎の湾曲の矯正にすごく大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合に、とても大事なのは正しい脊椎の姿勢の状態を常日頃から保持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの調整をしてみても普段から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、いい「背骨」の状態のクセはつかない。最低必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のカーブのクセが悪くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの修正で一番有効なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正はいい脊椎の状態を維持しやすくする、あるいは、理想的な脊椎の姿勢の状態にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの治療はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は「背骨」のカーブを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、神経で操られている全身の機能を正常にすることができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできません。脊椎の曲がりを矯正する効果は、理想の脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの施術をしてみるといいでしょう。

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に感じる痛みの中で表面痛でない症状のことです。色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念です！普通にある痛みである他方これらを主な症状とする致命的疾患もあって他方で原因が分からないことも多い。要因は様々と言われますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の1割前後で前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、まだ解らない所もあるが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。また、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く、しばしば家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているようです。頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです！

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える治療方法の多くについて使用される言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在、俗に用いられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似ている背骨矯正（主に背骨）を主目的とした治療を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により色々な病態を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーである。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技で調整（アジャストメント）することにより、身体を治癒させようとする施術。「オステオパシー」は体の構造の歪みは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）には決まったやり方は無く、人により施術する事は異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、理論・技術が共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正でする施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚、カイロプラクティック院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が女の子に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにしている人は、多いと思うのですが、近頃では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の原因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨がすこしずつ歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら治せないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚とカイロプラクティック

O脚の治療方法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を修正する民間療法で当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚になったら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

整体院とO脚

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O脚矯正

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に特に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚が気になっている人は、たくさんいると思われますが今では男性の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の関節が歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の調整法で効果があるのが整体なんです。整体は背骨と骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。