カイロプラクティック院、X脚矯正

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を調整する施術法でもちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティックとO脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に多くいることを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにしている人は多いと思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になる場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子に特に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにする方はたくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている事もあって、歳をってから膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の修正方法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、背骨と骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術で治るといっても、膝や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをおすすめします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

X脚と整体院

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X脚

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体に対してもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。人目を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で脚がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術法で当然脚の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。

整体、ギックリ腰の治療法

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般にこの状況、重量物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状態を、「」の通称をもっていいます。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。発生要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな状況におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能なら常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と言われる事がおおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。腰に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを調整して身体を治す療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しくズレた骨盤や脊椎を修正します。わずかな背骨のズレでも腰に疼痛を発症することがあります。これらの場合には整体はとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを矯正することによって、疼痛がすぐになくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い治療をする治療院に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い矯正をして悪くなることがある。いい整体では、急性腰痛に対しどんなときも強烈な調整を行うことはない。

骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌で見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのか解っている方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はしません。なぜか、病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の不調の要因になったりすることはないと考えているからです。（だがある一部の病院では骨盤の治療を独自に行っている病院もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどの手技療法では「骨盤」は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、カイロプラクティックで言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産する時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動域は無いと思っています。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを施術したあとに痛みがなくなるのを見ています。現実に「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があり少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいる場合もあるみたいです。一般に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に矯正をする方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを治療によって可動させるので通常大きな力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はとっても有効な手助けになる。

腰痛の治療法

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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを症ずることを指します。大多数の腰痛は、だいたい傷めてから数週間以内に改善されます。しかしほとんどの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうちの何％かは活動に大きな支障をきたす重篤な症状になったりします。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てから少ししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの人達が一度は「腰痛」を発症すると

言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」で画像診断をするとおおくの場合老人に認められますが、これらは高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な力が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

腰痛は、危険な疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような病気に関しては、要因である病を治療しないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病変があるかどうか確かめてみることが重要になります。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い腰痛もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」に関してときどき使われますしかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的要因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療方法は、いろいろな対処法が使われます。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だと言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など体のバランスを改善することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッって関節を矯正するのを想像する人が多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術方法が使われます。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正にもよりますがボキッっとする調整をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッっとする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおススメします。

カイロプラクティック、肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首もこることが多いようです。肩が張るという方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には色々なあるのです！確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとてもおおい疾患です！長い時間、首や背中が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方もいろいろです！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの治療法は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しにいちど受診するのをおススメします！

産後の骨盤とカイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、出産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な骨盤に戻すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を治療する。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがいちばんおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達がわずかながらいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

姿勢矯正

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姿勢の治し方と整体

姿勢を矯正してみよう！

良い姿勢になれるならと想像したことはありませんか。近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が原因なのでは？外見の印象を改善したい。たくさんの方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分で姿勢を治そうと頑張ったけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体や接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に良くしようと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くい姿勢

背骨は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的で、背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は見るからに悪い姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的に正しい姿勢とは言えません。正常な背骨から逸脱した姿勢は、体に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経伝達にも影響をあたえます。肉体は、神経で働いているので神経機能に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓にも凄く大きく影響しさまざまな障害を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達は多くありません。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。良い姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を修正すれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は最も多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。そのような体では、まず初めに正しい姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢にする最初の一歩です。ですから、背骨が固まって理想の姿勢になることができなくなった方にとっては、良い姿勢に治療する為のとても効果的な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような運動はする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正することを奨めています。筋力があれば良い姿勢を保ちやすくなる。だが、単純に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなることも多くあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正する人達の考えです。確かに、理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を調整する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な姿勢に改善する調整法です。脊椎をダイレクトに施術するのでとても有効な方法なのですがただこれだけでは理想の姿勢になるのは困難でしょう。整体で脊椎を理想的な所まで修正しても理想的な姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々いい姿勢の人達が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の治療はかなり効果的で一度の調整で正しい姿勢に改善することもよくあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒にやってみるのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも修正することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのはいい姿勢を常に保持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体の矯正をしてみても常日頃から湾曲した姿勢をしいては理想の姿勢の状態は身に付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢の長さより理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしたとしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状態が強くなるだけで理想的な姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から正しい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は正しい姿勢を維持しやすくする、または理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている全身の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を調整する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。