ぎっくり腰

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

一般にこの状態は、重い物を持とうとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称で言います。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を断定できる場合は多くない。最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と判断される事が多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。

初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。患部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを調整して身体を整える治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。優しくズレた背骨や骨盤を整えます。わずかな関節の歪みでも腰に痛みを発することがあります。これらの場合には整体はとっても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを治療することで、疼痛があっという間になくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な施術をする治療院にいくのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な施術をおこない悪くなる事がある。いい整体では、急性腰痛に対しどのような場合も過激な調整をおこなうことはないのです。

整体と肩こりの治療法

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいみたいです！肩がはると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります！明確な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい病気です！長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りと脊椎の歪みと関係している事がおおく整体の治療方法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体を試しに一度経験するのをおすすめします。

腰痛の治療と整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを発する状況を言います。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの腰痛は痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。一生のうちで80パーセントくらいの方達が一度は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人達には普通にある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの老人に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が加わることで、筋肉などが、緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も多く不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は、重大な病が潜んでいることもあり緊急性があり死ぬ可能性のとても高い疾病もあります。緊急性があり致死性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病気に対しては原因である病変を治さないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、他の病変が隠れているか調べてみることが重要になる。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない腰痛などに関してしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療法は、いろいろな治療が使われる。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だと言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は普通ボキッと骨を矯正するのをイメージする場合がおおいのではないですか？基本的には、急性の腰痛には、このようなぼきぼきする方法を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」では、ぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の施術をします。整体にもやわらかい施術法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、整体の治療にもよるがぼきぼきする修正をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療に関わらず背骨や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の修正を試してみることをおススメします。

骨盤の矯正、整体

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はしません。なぜでしょうか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、それが肉体の不調の要因になったりすることはないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の調整をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動かないと考えらているようです。

整体では？

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを矯正した後に患者の痛みがよくなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがありちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でズレが写らない場合でも「骨盤」がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、いろいろな異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨がひずみます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使用する場合もあるみたいです。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に治療を、もちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。このすくない動きを修正によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとても効果的な助けになります。

側弯症の矯正と整体

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整体の矯正と側弯症

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、理想の状態であったら正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛を伴うことはあまりないので早期での発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気付いた時には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要。およそ1対7の割合で女性に多く特に初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早く悪化することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発現します。事故などで体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長期間に渡る悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

背骨が曲がる「側弯症」は、体にいろいろな影響を及ぼします。外見上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が左右に曲がるだけでなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外見に影響する。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる場合もある。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

一般の病院で行う側弯症の治療は、装具による治療方法と手術による治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法が行われることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全に完治することはないが、装具は確実に側弯症の悪化を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう人も少なくなく、現実には、効果を感じる方達は多くありません。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいます。

整体の治療

骨の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方が数多く診察に来ます。整体は古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療法は見つかっていないようです。だが、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体院かもしれません。整体の治療法で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

頭痛と整体の矯正

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頭痛

頭痛は、頭に発生する痛みで表面的に生じるもの以外の頭の痛みです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです！珍しくない症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が特定できない場合も多い。原因はさまざまといわれますが基本的には、ほとんどの頭痛の原因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすい！また片頭痛患者の1割で、前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発生メカニズムについてはまだ解らない所もありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです！それ以外にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く、時々家族性である。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにとても効果があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体では頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお薦めです。

猫背の直し方、整体

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整体で改善する猫背

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」などを正しい姿勢にしたいと思ったことはありませんか？つい最近「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは「猫背」が原因かも？イメージをよく見せたい。沢山の方が「猫背」で悩んでいます。猫背などで苦しんでいるのに猫背などを良くしたいという方達の話はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で猫背などをよくしようとためしたけど良くなたなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても良くならない。整体に行ってみても効果がないなど「猫背」を良くしようとしても良くなる人があまりいないのが事実です。「猫背」を本当に良くしようと考えたら正しい矯正方法で「猫背」など修正する必要があります。理論的な猫背の矯正を修正前に知ることが「猫背」を改善する基礎になる。

猫背矯正を知ろう

背骨は、頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が後ろに出っ張る姿勢を猫背と言います。背中が円形になる猫背の状態は明らかによくない姿勢だと分かる。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨より出ている神経系にも影響する。身体は、脳と脊髄によって操られているので、神経に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなることがあるので自らが猫背だと気が付いたら、早急に「猫背」の修正をする必要があるのです。

正しい姿勢とは？

猫背について詳しい方は少ない。理想的な背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を保つのにすごく効果的です。その為、猫背の方達には猫背の調整が必要になります。猫背は、健康だけでなく外見にも影響が出ます。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

猫背改善

猫背を修正すれば外見も良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する修正法には、どのような修正法があるのでしょうか？何個か代表的なやり方を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消しようとするやり方はたくさん使用される解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟で身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が癖がついた場合、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいができないことがある。そんなときは、まず理想の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬く正しい姿勢になれない方達にとっては、猫背を調整する為の大切な一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になるだけの体の柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を増進するような運動はやる必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると説明し、筋トレによって猫背を調整しようとすることを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正しい脊椎になるとは限りません。筋トレによって猫背の姿勢が悪化する場合も沢山あります。理想的な背骨を維持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと考える人の理屈です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果があります。しかし、筋力トレーニングをする方達でも正しいやり方でしないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

「整体」

背骨や骨盤を治療する整体など手技療法みたいな治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して良い骨格の状態に治す治療です。骨を直に調整するのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは困難でしょう。「整体」で骨を理想的な位置まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではありません。元々正常な姿勢の癖がついている人達が何らかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、とても有効で一回の治療で猫背が修正されることも珍しくありません。

有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の修正を一緒に実行するのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はなるべく受ける方がよいでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢であるか分かっていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、一番大切なのは正常な姿勢の状態を常に保つことです。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖が強くなるだけで正常な姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に理想的な姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は正しい姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く治す為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は整体のような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

整体、背骨の歪みの矯正

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを治したいと思ったことはないですか？最近背骨が、ズレていると指摘された。腰痛や肩こりで悩んでいるのは、「背骨」のズレが原因の根本ではなのかもしれない。ルックスをよくしたい。多くの人が様々な背骨の湾曲のことで悩まされています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず、背骨のズレを矯正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分で「背骨」のズレを改善しようと試してみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど背骨の歪みが治らない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を行っても治らない。整体に試しに通っても改善しないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしてもできる方が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で修正しようと決めたら効果的なやり方で背骨の歪みを治療することが必要。効果的な背骨のズレの修正方法をわかっていることが「背骨」のズレを治す初めの一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい背骨の湾曲にはならない背骨の歪みです。脊椎が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは見るからにいけない背骨の姿勢だと分かる。しかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的には正しい「背骨」のカーブとはいえません。正しい湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼしいろいろな疾病をまねきます。悪い「背骨」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の原因にもなるため、自分自身がよくない脊椎のカーブだと分かったら、早めに「脊椎」の歪みを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

脊椎の湾曲に関して詳し方は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態です。「脊椎」が良い状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。ですので、脊椎のカーブしている方は「背骨」のカーブのの治療が必要。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々な事に悪影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のズレを施術して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の曲がりを治療すると外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを施術のやり方には、どのような方法があるか知っていますか？何個か知られている改善方法をあげてみよう。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「脊椎」治療しようとする方法は最も頻繁に使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な手段がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が大変なことがあります。このような時は、まず最初に理想的な「脊椎」の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が固まっていい「背骨」の状態になれない方達にとって、正しい背骨の位置に矯正する為の重要な一歩になります。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの矯正には意味が無い。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと説明し、筋力トレーニングによって脊椎のズレを調整するべきとお奨めします。筋力があると理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレによって「脊椎」のカーブが悪くなることも沢山あります。正しい脊椎の位置を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な状態に保つのも楽になり背骨の歪みが改善するというのがトレーニングで背骨の湾曲を矯正しようとする方の理論です。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨のズレの治療すごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをおこなう方でも正しい仕方でしないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と背骨

「脊椎」を調整する「整体」などの治療法もあります。整体の背骨の歪みの修正は「脊椎」や骨盤を動かして正常な背骨の位置にする調整法です。脊椎を直接動かすのでとっても効果的なやり方ですが、本来これだけでは良い「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の治療で背骨を正しい場所まで修正できても、良い脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の背骨の状態の人が何かのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合、「背骨」に癖が付く前であったならば整体の「背骨」のズレの調整は凄く効果がありたった一回の治療で理想の「脊椎」の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。整体の「脊椎」のカーブの調整は、できればしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の脊椎のズレがどのような背骨の湾曲をしているのかを理解している必要がある。どのような「背骨」のズレなのかを分かっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの治療は部分的な曲がりも治すことができるのです。「整体」の脊椎の歪みの修正をすることで背骨の歪みの矯正は短期で修正することができる。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。脊椎の歪みの矯正に最も大切な事は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の状態を身に着けようとする時、凄く重要なのは理想の脊椎の姿勢をまいにち保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をやってみても常日頃から良くない姿勢をしてては、いい脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、良くない状態でいる時間よりいい脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を行っても日頃からよくない姿勢でいたのであれば「背骨」の湾曲のクセがひどくなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の曲がりの治療で一番大切なのは日頃からいい「脊椎」の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は正しい脊椎の姿勢を保持しやすくする、あるいは、正常な脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。整体の「背骨」のカーブの調整はすごくお奨めです。「整体」は「背骨」のカーブを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常にすることができます。このような効果は、整体などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを矯正する効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの施術をやってみるといいですよ。

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整体

整体とは日本語では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また体を整える療法（りょうほう）全てに対して使われる言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句で、米国で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
現在俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした手技療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により種々の症状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で調整アジャストメントすることで、肉体を改善していこうという施術。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体に定まったやり方は無く施術する人によって施術する事は違う。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体は、理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自説を展開している。
カイロプラクティックのような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足を使った技術（道具を使用することも）でする施術である。

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整体

整体（せいたい）とは、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対して使われる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正（主に脊椎）を目的とした療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により多種多様の疾病を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって矯正アジャストメントすることで、身体機能を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術

整体（せいたい）に決められたやり方はなく、人により理解・解釈は異なる。大正時代伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが、自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など中心に手足による技術（道具を使用することも）でする施術である。

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