O脚、整体院

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女子に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にする人は、多いと思うのですが、今では男の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚が徐々に歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化する事が多く、関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら治せないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の矯正法で最も効果的なのが整体です。整体は背骨、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の修正で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

整体、姿勢の治し方

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

姿勢を治したいと思いませんか？

良い姿勢になってみたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったかも？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やエステに通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても良くなる方達が少ないのが事実です。姿勢を真剣に正そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は、頸椎が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はすぐに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見正しい姿勢に思うかもしれませんが、生理的に良い脊椎とはいえません。生理的脊椎のカーブからハズれた脊椎は、靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。体は、神経の情報によって働いているので神経の流れに異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓機能にも凄く大きく影響を及ぼし様々な症状を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重要な疾患の原因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がまったく無い状態なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は曲がっているよりいい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正できれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どのような手段があるのでしょうか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方はとても多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法がある。だが、柔軟などで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。そのような状況では、まず第一に理想の姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢になるまず第一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になることができない方達にとって理想的な姿勢に調整するための大切な一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増やすような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を治療していくことをすすめます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化する場合もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する方の理屈です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想の姿勢に修正する調整法です。骨を直に動かすのでとても有効な手段ですがただこれだけでは良い姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法でで脊椎を理想的な場所まで移動させても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと理想の姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はかなり効果があり一度目の修正で理想の姿勢になることも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせてするのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのかを分かっていなければどのように改善したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く改善することができる。しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想の姿勢を毎日保ことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体などの治療をしてみても日頃から曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の状態は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる長さより理想の姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の状態が強化されるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日いい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

X脚矯正、整体院

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

整体と脊椎側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正常な状態であれば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐにのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いため早期での発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発症します。事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

側弯症の影響

脊椎が歪む側弯症は、身体に色々な影響を及ぼす。外見上の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

脊椎が左右に曲がるだけでなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もあります。ひどい側弯症の場合には、子供に遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもあります。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般医療で行う「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方達も数多く、実際には、その効果を実感する方達はごく少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする手術が行われますあ。この場合も完治することはない。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいます。

整体の施術

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の患者が沢山来られます。整体では古くから「側彎症」の治療を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療は確立されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の治療で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのことが肉体の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の治療をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では動きがないと思っているようです。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しのひずみを施術した結果患部の痛みが良くなるのを体験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあってわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でひずみが見られなくても骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、様々な痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体の骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使うこともあります。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを治療で可動させるので普通大きな力を使うことはありません。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の関節は多少の歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体施術はとても有効な助けになる。

整体院と肩こり

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけではなく首もこることが多いようです！肩がはると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります！確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患なんです！長い時間背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の施術は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一度体験してみるのをおすすめします。

整体の矯正と頭痛

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頭痛

頭痛とは頭部に発症する痛みの中で表面に生じる痛みではない痛みです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念です！普通にある痛みですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多くあります。原因はさまざまといわれますが基本的にほとんどの頭痛の要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛の約1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発症メカニズムについては、いまだ解らないところもあるが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！また遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多くしばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては、未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにとても効果があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです！

整体、産後の骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、子供を出産された人で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産時骨盤は、子供が通りやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の歪みを分かっていなければ理想の骨盤に調整するには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を治療する。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療することがもっとも推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

整体、猫背治療

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猫背は治る？

猫背矯正って何

猫背などを治したいとおもったことは？このごろ猫背だと指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛で苦しんでいるのは猫背などが原因では？外見をよくしたい。たくさんの方が猫背などで苦労している。猫背で苦しんでいるのに猫背などを治したという人達のことはあまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」などを良くしようと努力したけど治せなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の矯正をしてもよくなたない。整体など通っても効果がないなど猫背をよくしようとしてもよくなる方達が多くないのが実際です。「猫背」を確実に改善しようと考えたら正しい治療法で「猫背」を調整する必要がある。正しい猫背の改善方法を治療前に理解することが「猫背」を治療する基礎になる。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は、首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが理想的で、背中が背中側に丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言われます。姿勢が円形になる猫背の姿勢は見るからによくない状態だとわかります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、脳によってコントロールされるので、神経組織に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体調不良をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなってしまうので自らが「猫背」だと感じたら急いで「猫背」の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは？

「猫背」に対して詳しい方達は多くありません。正しい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。良い背骨はバランスが良く運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を保つのに凄く効果があります。その為、「猫背」の方達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見的にも影響します。良い脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を調整して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を治療すると見た目も良くなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないでしょう。「猫背」を治療する治療法には、どんな治療法があると考えていますか？何個か知られている方法を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消する方法は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろなやり方があります。だがしかし、ストレッチで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が癖が付いた場合、背骨を正しい状態にもっていくこと自体ができないことがある。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬く理想的な状態になれない方にとっては、猫背を調整する大切な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。正しい状態になることができるだけの柔軟性があったならストレッチのような背骨の柔軟性を増すようなトレーニングはやる事はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背などになると説明し、トレーニングで「猫背」を改善しようとすることをススメます。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な状態になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる事もたくさんあります。理想の脊椎を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を矯正しようと思う人達の説明です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかしながら、トレーニングをやっている人でも理論的な方法でしないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

背骨や骨盤を修正する「整体」など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して正しい姿勢にする治療です。骨を直接動かすのでとっても有効な方法ですが、、これだけで猫背を治すのは困難でしょう。「整体」で骨を理想的な場所まで動かしても、いい姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の癖がついている人達が何かの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前なら整体の猫背矯正はとても効果があり一回の治療で猫背が治ることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の調整を一緒に実行するのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢であるか分からなければどのように修正したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、とても大事なのは理想的な姿勢をつねに保つこと。どんなにストレッチや筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば癖が悪化するだけで理想的な状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも理想的な姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く治す為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を改善して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもおススメです。整体は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える治療方法全般に対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった語句で、米国で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
現在ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした治療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な病気を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントすることによって、体の不調を改善していこうという治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは体循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）や「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）ではお決まりのやり方はなく施術する人により施術する事は違います。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技を利用した整体、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整など主に手足による技で行う治療です。

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