出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、子供を出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産の時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動できない骨盤の関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は出産後元の位置になります。

通常、出産後骨盤は元通りになります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、理想的な状態に修正するには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように「骨盤」を施術します。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を知っていなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがいちばんお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少ないながらいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。