日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子達に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚を気にする人達は、多いと思うのですが、最近では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっている事もあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝が歳をとると共に変形するのが原因になります。

以前は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の調整方法ですごく有効なのが整体なんです。整体は脊椎を治療する民間療法で当然脚の矯正のプロです。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに改善しないとO脚の矯正が困難になります。整体の治療法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

側弯。
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o脚矯正。
猫背。
疲労。
姿勢。