ギックリ腰の治療法、整体

「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般にこの病態すなわち、大きな荷物などを持とうとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称でいいます。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同じような病態を発症する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できる場合は少ない。近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できれば日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることがおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりにときどき事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。患部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを修正して身体を整える治療です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた関節を修正します。微妙な背骨の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することによって、痛みがすぐによくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な施術をする整体に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な矯正を受けてひどくなる場合があるみたいです。いい整体では、急性腰痛に対してどんなときも強烈な治療を行うことはないのです。

肩凝りとカイロプラクティック

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつです！肩凝りと言っても肩だけではなく首も凝ることが多いようです。肩がはるという人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には様々な説があるようです！確実な診断法や治療はなく分からない点もとてもおおい症状となっています。長い時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りと背骨の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの治療法は脊椎の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しにいちど受診してみるのをおすすめします！

骨盤矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそれが肉体の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのか？

病院の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通可動することはないと思っているようです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかなひずみを矯正していくことで患者の痛みがよくなるのを体験します。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在し微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンのような画像で歪みが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた「骨盤」は、いろいろな異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいる事もあるみたいです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に施術を行う方法を用いる治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を施術によって動かすので、通常強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はとても効果的な助けになります。

整体、腰痛の治し方

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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。大半の腰痛はおおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの腰痛は痛みを繰り返し、その中の何％かは運動能力に重大な支障をもたらす重い状況になります。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もある。人生で80％ほどの方達が一回は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で区分されるだけでなくもちろん症状によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人には普通に患う腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な力が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛も多く、ストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

「腰痛」はとても重大な病が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、致死性の高い病気もあります。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、要因である病変を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、他の病が隠れているか検査してみることが重要になる。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない腰痛に関しておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的要因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療法には、色々な対処法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があるといわれているのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は普通ボキボキ骨を鳴らすのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする治療を整体ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもやさしい治療方法が用いられます。慢性腰痛にには、整体の施術法にもよりますがボキッってする修正をする場合もあります。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為とても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の矯正を受けてみることをお奨めします。

カイロプラクティックと産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正常な骨盤の状態に改善するには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように「骨盤」を調整します。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのが一番推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

肩こりと整体院

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです。「肩がはる」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです！確実な診断法や治療はなくわからない点もとても多い病気なんです！長時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります。病気が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは関係している事がおおく整体の治療は脊椎の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一度受診してみるのをお薦めします。

整体、姿勢の直し方

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姿勢の治し方と整体

悪い姿勢と姿勢の矯正

美しい姿勢になれるならと想像したことはないですか。近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分の方法で姿勢を良くしようと努力してみたけど改善されなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても改善する方があまりいないのが現状です。姿勢を本当に正そうと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは？

背骨は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、外見的に悪い姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理的にはいい背骨とはなりません。正しい湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉骨格系に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体全体は神経の命令によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにも凄く大きく影響を及ぼし様々な不調を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分で異常な姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方は多くない。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲が無い状態です。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を治療できれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのようなやり方があるんでしょうか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する手段はとても多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。このような身体では、まず最初に正しい姿勢になれることができるようになれることが良い姿勢になる為のまず第一歩です。なので、体が固まって良い姿勢になれない人達にとっていい姿勢に修正する重要な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を修正していくことをすすめています。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する場合も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を矯正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して理想の姿勢に改善する修正法です。脊椎を直に修正するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。整体で骨を正しい場所まで修正してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々良い姿勢の方達が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の姿勢矯正はとっても効果があり一度目の調整で良い姿勢に調整することもめずらしくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を組み合わせてするのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く調整することができる。だが、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想の姿勢をどんな時でも維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体の施術をしてみても日頃から良くない姿勢をしいては良い姿勢の脊椎は付かない。最低限必要なのは、曲がった姿勢の時間より理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても日頃から湾曲した姿勢であれば、良くない姿勢の癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃からいい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、または良い姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

骨盤を調整する

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正はおこないません。なぜか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのことが体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の治療をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

一般の医療では骨盤は歪まないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言う「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動きが無いと思っているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しの歪みを矯正した直後に痛みが解消されるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在しちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIのような写真で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する事もあります。普通調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり修正をする方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを調整により動かすので、普通強い力を使うことはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はすごく有効な手助けになります。

カイロプラクティックとぎっくり腰の治療

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般にこの状況すなわち、重い物を持とうとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、時々スプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発症要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できれば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と判断されることが以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを調整して体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎を調整します。微妙な脊椎の異常でも腰周辺に痛みを発することがある。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを調整することによって、激痛が一瞬で消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な調整をするカイロプラクティックに行くのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強烈な施術をしてひどくなることがある。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な施術をおこなうことはありません。

腰痛の治療法

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。大部分の「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てから少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰の部分に続く腰痛で痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。人生で80％ほどの方達が、一度は、腰痛を体験すると

言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分類されるだけではなく、当然要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢者には普通にある「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の人達に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することによって発現する腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因が解らない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛は大変な病変が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、死亡率の高い病気もある。緊急性があり死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては、原因である病変を治療しないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが重要になる。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない腰痛に関して多く使われますしかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的な原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療方法はさまざまな対処法が用いられます。これは、腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など骨を調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキッって音を矯正するのを想像する場合が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、このようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してカイロプラクティックではボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにもやさしい治療法が使用されます。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの施術法にもよるがボキボキする治療をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やぼきぼきしない施術法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の施術を試してみることをお奨めします。