産後の骨盤とカイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産する時「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。広がった骨盤は出産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように「骨盤」を調整します。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのがもっとも推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少数ですがいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

カイロプラクティック、脊柱側弯症の治療

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、正常な状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は痛みを伴うことはほとんど無いので発症早期での発見は困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多い。気付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発症し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女に多く中でも初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急に進行することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたために発現します。事故など体に大きな力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この「側弯症」は背骨の骨の変形は少数です。長期にわたる悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、全身に多種多様な悪影響をおよぼす。見た目上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛み。

見た目の問題

脊椎が横に彎曲するだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。それらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあるようです。重度の側弯症では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になる事もあるようです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出ることは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は発見されていない。

側弯症の治療法

病院で行う「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みが消えることはありませんが、装具は少しは進行を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう人達も多く、現実には、効果を実感する方は多くありません。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる角度は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう方もいます。

カイロプラクティックの側弯症の矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の人達が沢山来られます。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療法は見つかっていません。しかし、一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体かも！カイロプラクティックの治療で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。

カイロプラクティックで治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭にでる痛みのなかで表面に生じる痛みでないものです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なんです。ありふれた痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が分からないことも多いようです！要因は色々といわれるが、基本的にほとんどの頭痛の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、分からない所もあるが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！それ以外にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し、しばしば家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお薦めです。

猫背の治し方とカイロプラクティック

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猫背は治療できる

猫背矯正って何?

「猫背」を理想的な姿勢に治したいとおもったことはありませんか？最近「猫背」みたいになっていると指摘された。肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背などが原因では？印象をよく見せたい。沢山の人達が猫背などで苦しんでいます。猫背などで悩んでいるにも関わらず、猫背を治したという人達の話はあんまり聞くことはありません。自己流で「猫背」などを治そうと努力したけどよくならなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしても良くならない。「整体」など通っても良くならないなど、「猫背」を治そうとしても成功する人達があまりいないのが現実です。「猫背」を確実に改善しようと思ったら効果のある治療法で猫背を治療する必要がある。正しい猫背の調整方法を知ることが猫背を治す基礎になります。

猫背の矯正とは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが普通の状態で、腰や背中が背中側に出っ張る姿勢を猫背と言います。背中が丸くなる猫背の姿勢は一目見て悪い姿勢だと分かる。正しい湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経網によってコントロールされるので、神経組織に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体調不良をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の原因にもなることがあるので自分で「猫背」と思ったら早急に「猫背」の治療をする必要がある。

正しい姿勢とは？

猫背の治療に詳しい人達は多くない。いい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動機能も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康にすごく有効です。なので猫背の人達には「猫背」の調整が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく見た目にも影響がでます。いい背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、綺麗な姿勢を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を調整できればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する矯正法には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な調整法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする治療法は最も多く使われるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の状態で脊椎が癖が付いた場合、背骨を正常な状態にすることじたいができない場合があります。そのような場合は、まず正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬くなって理想の状態になれない方達にとって、猫背を修正する為の大切な一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の姿勢になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなどの背骨の柔軟性を増すような運動はする必要はない。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと解説し、筋トレによって猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な背骨になれるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢が悪くなることも沢山あります。理想の背骨を維持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える方の考えです。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果的です。しかしながら、筋トレをやっている方でも正しいやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を修正する「カイロプラクティック」など手技療法のような修正法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かしてよい状態にする治療法です。関節を直接調整するのですごく有効な手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を改善するのは困難。「カイロプラクティック」で骨格を理想的な所まで矯正しても理想的な姿勢の状態になる訳ではない。元々理想的な姿勢の癖がついている方達が何かの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はとても効果があり一回の矯正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのならば筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの修正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできれば受けるのが良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢であるかわかっていなければどのように矯正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を治そうとするとき、とても大切なのは理想的な姿勢の状態を常に保持することです。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をしても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背がひどくなるだけでいい状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正常な姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

背骨の歪みの矯正、カイロプラクティック

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背骨の矯正

背骨矯正

背骨のズレを修正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が歪んでいると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦労しているのは、背骨のズレが根本原因なのでは？見た目の印象をよくしたい。おおくの方が色々な背骨のズレのことで苦しんでいます。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという人達はあまりいません。ネットを見て自分自身で「背骨」の曲がりを改善しようと努力してみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどにいったけど「背骨」の湾曲が修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をしても改善しない。整体に試しにかよっても改善しないなど、背骨の歪みを治療しようとしても修正できる人達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に矯正しようと思い立ったら有効な方法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。正しい背骨の湾曲の修正方法を理解していることが「背骨」の歪みを矯正する手始めになる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は一目見て悪い背骨の状態だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には正常な「背骨」の状態とは言えません。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼし色々な身体の不調をまねきます。悪い「背骨」の歪みは、見た目だけでなく内臓疾患などの深刻な疾患の原因にもなる為、自らがよくない脊椎の歪みだと分かったら、なるべく早く「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「背骨」の湾曲に関して詳し方達はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。「背骨」が良い状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果があります。その為、脊椎の歪んでいる人達は「背骨」のズレのの治療が必要です。背骨の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正常な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを修正して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の曲がりを矯正すればルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療するやり方には、どのような方法があると思いますか？いくつか知られている修正法を並べてみます。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを背骨矯正しようとする方法は一番たくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな方法がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによって正しい背骨の状態を維持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い状態にすることじたいができない場合がある。このようなときは、まず初めにいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、体が固まって理想の背骨の姿勢になれない人にとっては、良い「背骨」の状態に治療する効果的な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの施術には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングがズレるいい筋トレで「背骨」の歪みを治療するべきとお奨めします。筋力があると理想の「背骨」の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレで「脊椎」のズレが悪くなる場合も多くあります。いい「背骨」の状態を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を正常な位置に保持するのも簡単になり「脊椎」のズレが良くなるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを修正する人の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをする人でも有効な仕方でやらないと「脊椎」のカーブが改善するどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎の歪みを強化するような筋トレでは、脊椎の歪みがよくなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨

「背骨」を治療する「カイロプラクティック」などの治療法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪み矯正は脊椎や骨盤を直接調整して理想的な背骨の姿勢にする治療法です。「背骨」をダイレクトに調整するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で「背骨」を良い位置まで修正できても、理想的な脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々理想の「脊椎」の位置の人達が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療はすごく効果がありたった一回の治療で正しい「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの修正を効率よく効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレはする必要はない。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの修正は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の脊椎のズレがどんな背骨の歪みをしているのか理解する必要がある。どんなふうな「背骨」の曲がりなのかを理解していなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正は部分的な歪みも修正することができる。カイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正を受けることで「背骨」のカーブの治療は、短時間で改善することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切な事が抜けている。「脊椎」の曲がりの施術に一番大切な物は何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な脊椎の状態を身に着けようとする場合、最も大事なのはいい「脊椎」の状態をまいにち維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を受けてみても常日頃から悪い姿勢をしてては、良い脊椎の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の歪みのクセが悪くなるだけでいい背骨の姿勢にはなれない。つまり、背骨の湾曲の調整で最も効果的なのは毎日理想の脊椎の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の修正は正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、良い脊椎の姿勢にする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、背骨のズレを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができる。こんな効用は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできません。脊椎の歪みを矯正する効果は、正常な背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるなら「背骨」の歪みの施術をしてみるといいですよ。

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える療法の多くについて使われる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療によりいろいろな病状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって調整（アジャストメント）することにより、病態を回復させていこうとする施術。オステオパシーは体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティックと「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体では決まった手順はなく、治療する人によってする事は異なる。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています。
整体は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家個人が自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など中心に手を使用した矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える施術法の多くに用いられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカで誕生した療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により色々な疾病を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントすることによって、病気を改善していこうという治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、体の構造的な異常は体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

治療

整体にお決まりの手順はなく人により施術することは異なります。大正の頃に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米より伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足を使用した技(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚と整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に特に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにしている方達は、多いと思うのですが、今では男の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっていることもあったりして、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の修正ですごく効果がるのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に差があるからです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の修正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをお奨めします。

X脚、整体

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X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する施術法で当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

整体で改善する頭痛

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頭痛

頭痛とは頭部にでる痛みのなかで表面痛ではない痛みです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります。珍しくない症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあってその一方で要因が解明できない場合も多いようです！要因は様々といわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は運動の後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の約1割で前兆がみられるようです。片頭痛の発生メカニズムについてはいまだ解らない所もあるが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。その他にも遺伝の要因もあるのではと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く、時々家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているようです。頭痛をの大半は、脳の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです！