「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を指します。大部分の腰痛は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の「腰痛」は再発を何回も繰り返しその中の何割かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長い間継続する場合もある。人生で80％ほどの方が、一度は、「腰痛」を経験すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者にはよくある腰痛で、レントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによって発現する腰痛である。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もたくさんあってストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあります。

腰痛には大きな病が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、死ぬ可能性のある病気もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の病が潜んでいないか調べてみることが必要になります。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる怖い腰痛もあるということを分かっておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などに関して時々使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないといって精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療法には、色々な方法が使われます。これは腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキッと関節を鳴らすのを想像する方が多いのではないですか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではボキボキしない方法で脊椎や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正方法が用いられます。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正方法にもよるがぼきぼきする調整をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキボキしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度カイロプラクティックの治療を試してみることをおススメします。

良い姿勢になれるならと想像したことはないですか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方達はあまりいません。自分の方法で姿勢を治そうと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや整体に通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても改善する人がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は頸椎が前に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見いい姿勢に見えますが、生理的には正しい状態とはいえません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、肉体に負担になるだけでなく、背骨よりでている神経にも悪影響を与えます。体は、神経機能によって動かされているので神経の伝達に影響がでると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな不調を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の誘因にもなるので自分で良くない姿勢だと気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢によくしっている人達はほとんどいない。良い姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に曲がりがない脊椎です。良い姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れよう。