女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する治療で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。