昨今では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか解っている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はおこないません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になることはないと考えているからです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自にやっている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

普通の医療で「骨盤」は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動することは無いと考えらているようです。

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしのズレを調整することで症状が無くなるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在し微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる事もあるようです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理に矯正を行う方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を治療で可動させるので普通大きな力を必要とすることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとても効果的な手助けになる。