昨今「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが肉体の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でやっている病院も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般の医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動くことは無いと考えらているようです。

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のわずかなひずみを矯正することで患部の症状がよくなるのを経験します。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンのような写真でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する器具ももちいる場合もある。普通施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に修正をする方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。この少ない動きを修正により可動させるので基本的に大きな力を用いることはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な助けになる。