最近は骨盤矯正というものをネットや週刊誌などで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整は行いません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自のやり方で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動きがないと思っています。

整体などで行われている「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを調整したあとに患者の痛みがよくなるのを見ています。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIのような写真でひずみが写らなくても「骨盤」がズレていてそのズレを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通る血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に異常が起きます。

背骨がひずむと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使用することもあるようです。一般的に施術の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を、もちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを調整で可動させるので普通強い力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく効果的な手助けになります。