日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚の骨が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術法でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。