日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する施術でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。