最近骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はすることはありません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが肉体の不調の要因になることは無いと思っているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の修正を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療で「骨盤」は歪まないと言われ、整体などでは骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動かないと考えられているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを修正した直後に症状がよくなるのを経験しています。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲン写真のような写真でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、様々な不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると脊椎の中の神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使用する事もある。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に調整を、もちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を調整により動かすので、通常は強い力を用いることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はすごく有効な助けになる。