日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康に対してもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で脚がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する治療で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。