日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく脚が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の骨が歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する治療法で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。