ぎっくり腰、整体

整体

整体は、日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句でアメリカで誕生した療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により色々な病気を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストし、身体の不調を改善しようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）やオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）に定まった手順はなく施術する人によって行うことは違う。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の治療方法などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを中心に手を使用した矯正(矯正器具を使うことも）でする施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に発症する痛みの中で表面に生じる痛みでない痛みのことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念です！珍しくない痛みである他方これを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が解明できない場合も多いようです。原因は様々といわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについてはまだ解明されていないところもありますが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！その他にも、遺伝的な関係もあると考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く、時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発症する仕組みについてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです。

整体、脊柱側弯症

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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は理想的な状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、苦痛を伴うことは稀なため発症早期の発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲をチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要。おおよそ1対7の割合で女性に多くとくに初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発症する。交通事故など背骨に大きな力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間に渡る歪んだ姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、健康に様々な影響をおよぼします。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

脊椎が横に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもあるようです。重度の側弯症の場合、子供に遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療は発見されていません。

側弯症の治療法

病院でされる側弯症の治療は、装具などによる治療と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットで湾曲が完全に完治することはないが、装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人も多く、現実には、効果を実感する人達は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の側弯症の施術

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の人が沢山診察に来ます。整体は昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は確立されていないようです。だが、一部の側弯症に対しては効果的で大きな改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体かも！整体の矯正で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについてもちいられる。
日本語として大正時代に利用され始めた言葉で米国で生まれた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在俗に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により種々の病状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャストメント」して、身体機能を治そうとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の骨格の歪みは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) や「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術

整体に定められた手順は無く、人によって治療する事は違う。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手による手技（道具は、補助として使用する）でする治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、猫背

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猫背は治療できる

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背などを良くしたいと感じたことはありますか？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」と指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しんでいるのは「猫背」などが要因かも？イメージを良くしたい。沢山の方が「猫背」などで苦労している。「猫背」で悩んでいるのに猫背などを治したという人達の噂はあまり聞くことはありません。自己流で猫背などを良くしようと頑張ったけど治せなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に通ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の修正をしてもよくなたない。整体など通ってみてもよくならないなど「猫背」をよくしようとしても成功する人達が多くないのが事実です。猫背を本気で解消しようと思ったら理論的なやり方で猫背など修正する必要がある。効果のある猫背の調整を理解することが猫背を治す基本になる。

猫背矯正を知ろう

脊椎は首の部分が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通の状態で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背と言われます。脊椎が円形になる「猫背」の外見は明らかによくない姿勢だと分かります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を与えます。体は、脳によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の元にもなりうるので、自分が「猫背」だと思ったら早く「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは

猫背のことに詳しい方達は多くない。いい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動機能もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を維持するのにかなり有効です。そのため、「猫背」の人には「猫背」の修正が必要です。猫背は疾病だけでなく外見にも影響がでます。正しい背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を修正して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を治療すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する矯正法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか知られている修正法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

柔軟性を高めることによって猫背を治療する改善法は最も多く利用されるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な方法がある。だがしかし、柔軟で脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなった場合、脊椎を理想的な状態にもっていくことじたいができない事があります。そんな場合は、まず理想の状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想の状態になることができない人たちにとって、「猫背」を治療する重要な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。理想の状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチみたいな背骨の柔軟性を高めるような体操はやる必要はありません。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると考えてトレーニングで「猫背」を改善することをススメます。筋肉の力が強ければ正しい状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想の背骨になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する場合も沢山あります。正しい状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようとする方達の説明です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人達でも正しい方法でしないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

猫背矯正と整体

背骨を施術する整体など手技療法みたいな修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して良い状態に治す治療法。背骨を直接調整するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけで猫背を治すのは難しい。整体で背骨を理想の位置まで戻しても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。元々正しい姿勢の癖がついている人達が何かの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の猫背矯正はすごく有効でたった一度の治療で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があればトレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正はなるべく受けるのがいいでしょう。まずは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。整体の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を修正しようとする時、一番重要なのは正しい姿勢の状態をつねに保持することです。どんなにストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正を行っても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背が強くなるだけで理想的な姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは日頃から正常な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は正しい姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、神経で操られている身体の機能を回復させることができます。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

整体の治療と肩こり

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肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつです！肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多い！「肩がはる」と言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるようです！確定的な診断方法や治療法はなくわからない点も多い疾患となっています！長時間、背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りと首や背中の歪みは関係している事が多く整体の治療は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を一回受診するのをおススメします。

整体、背骨の矯正

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背骨矯正と整体

背骨矯正

「背骨」の湾曲を調整したいと感じたことはありますか？最近背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛いのは「背骨」の歪みが要因可能性も。ルックスをよくしたい。たくさんの方が様々な「背骨」の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨のズレを矯正したいという方達は多くありません。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の歪みを治そうと努力したけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど背骨の湾曲が治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をしても良くならない。整体に通っても治らないなど、背骨のズレを治そうとしても修正できる人が少ないのが事実です。背骨の曲がりをしっかり改善しようと決めたら効果のある手段で「背骨」の歪みを施術する必要がある。効果的な背骨の歪みの矯正法をわかっていることが「背骨」の歪みを矯正する第一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが普通で、「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背のような背骨の湾曲は一目見てよくない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨のカーブのように見えるのですが、生理学的には理想的な「背骨」の歪みとはならないのです。生理的な脊椎の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を与え色々な疾患を引き起こします。悪い「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の要因にもなる為、自らが良くない背骨の歪みだとわかったら、早急に「脊椎」のズレを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の生理的湾曲について詳し人達は数少ないです。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果があります。そのため、脊椎のズレている方は背骨のズレのの施術が必要になる。背骨のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけ色々な事に悪影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを矯正して、良い背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」の曲がりを矯正できれば見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する手段には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか有名な治療方法を並べてみる。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「脊椎」調整する手段は一番沢山使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にすることじたいが苦労する場合があるのです。そんな時は、まず一番に理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる一歩です。だから、体が硬く正しい「背骨」の状態になれない人にとって、正しい背骨の位置に治療する為の重要な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨のズレの治療には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、筋力トレーニングにより脊椎の歪みを矯正することをおススメます。筋力があればいい脊椎の状態を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングで「脊椎」の曲がりがひどくなる場合も多くあります。良い背骨の位置を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想の位置に保持するのも簡単になり「脊椎」の歪みが修正されるというのが筋トレで「背骨」の歪みを矯正する方の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨のズレの調整すごく効果があります。しかしながら、トレーニングをおこなう方達でも有効なやり方でおこなわないと「背骨」のズレがよくなるどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」の歪みを強化するような筋トレでは、脊椎の湾曲がよくなるどころか悪化してしまいます。有効な脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨の治療

脊椎を修正する「整体」など治療法もある。整体の「脊椎」のカーブの矯正は「脊椎」や骨盤を直接矯正して理想的な脊椎の状態にする治療です。背骨を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、本来これだけではいい脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で「脊椎」を良いところまで動かしても、理想の「脊椎」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々いい背骨の状態の方達が何かのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」のカーブの治療はとても効果的で一回の治療で正しい背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの修正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ないです。「整体」の脊椎の歪み矯正は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の脊椎の歪みがどんなふうな背骨のズレをしているのか知る必要があります。どんなふうな脊椎の湾曲なのかをわかっていなければどのようにして修正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正は小さなカーブも矯正することができます。「整体」の背骨のズレの調整を受けることによって脊椎の曲がりの修正は短時間で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。背骨の曲がりの矯正にとっても大切な事はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い背骨の状態を身に着けようとする場合に、とても大切なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態をまいにち保持すること。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の治療をしても普段からよくない姿勢をしてては、理想の脊椎の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない状態でいる期間より理想の脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨のズレの癖が悪化するだけで理想的な「背骨」の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の治療でとても必要なのは毎日いい背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整はいい脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、いい「背骨」の状態に近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の背骨の曲がりの矯正はすごくおすすめです。「整体」は、背骨のカーブを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のズレを矯正するときの効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の施術をやってみるといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰、整体

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この病態は、重量物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同種の症状を発症する。発症要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できることは多くない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と診断される事がおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行われているぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？整体では、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を整えます。わずかな関節のズレでも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。これらの場合には整体はとても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することで、激痛が瞬時に消失することがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な施術をする整体に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な施術を行い悪くなる事があるのです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどんな時も強い治療を行うことはない。

整体の治療と腰痛

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腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを感じることを言います。ほとんどの腰痛はだいたい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの腰痛は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何割かは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みの消失と発病を繰り返しながら長期間続く場合もある。一生のうちで80％くらいの方達が一回は腰痛を経験するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけでなくもちろん原因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方には普通に患う「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することで引き起こされる「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛もたくさんあり不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛には大きな疾患が潜んでいる事もあり緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾病もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては要因である病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の病変が潜んでいないか調べてみることが重要になる。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る恐い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに関して多く使われますしかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だというのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療方法は、いろいろな治療法が使われる。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の矯正

整体の腰痛治療は一般にボキッと骨を矯正するのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体では、ボキボキしない施術法で背骨や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな矯正があるのです。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術にもよりますがぼきぼきする治療をする場合もあります。整体は、ボキッってする方法やボキッっとするやり方に関わらず脊椎や骨盤を治療する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度整体の治療を受けてみることをお奨めします。

骨盤を調整する

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はすることはありません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体機能の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にやっている病院もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では「骨盤」は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいう「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動きがないと考えられているみたいです。

骨盤矯正と整体

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなひずみを施術していくことで患者の症状が無くなるのを体験します。事実骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉があり少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンのような写真で歪みが認められなくても「骨盤」がズレていてそれを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、色々な異常を肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も用いる場合もあります。普通修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に施術を行う方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を施術により可動させるので基本的に強い力を使うことはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な助けになる。