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側弯症の矯正と整体

側弯症とは？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は理想的な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みなどを伴うことは稀なため発症早期の診断は困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多い。気付いた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを確認して側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要。おおよそ一対七の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発現します。交通事故などで身体に力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は、脊椎の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長い時間の良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる側弯症は、身体に色々な悪影響をあたえます。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛み。

容姿の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけではなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもあります。重度の側弯症は、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になることもあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

医療でされる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定法がおこなわれることが多い。装具で曲がりがなくなることはありませんが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう方も多く、現実には、効果を感じる方は多くありません。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術を行う。この場合も完全に治ることは無い。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の可動域は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいます。

整体による治療

骨の矯正を専門とする整体は「側弯症」の方達が多数訪れます。整体では昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療法は見つかっていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かも！整体の調整で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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背骨のズレを治す整体

背骨矯正

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、「背骨」のズレが根本要因可能性も。外見を良くしたい。おおくの方がさまざまな背骨の湾曲のことで悩まされています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を改善したいという方は少数です。自分で背骨の曲がりを矯正しようと試したけど治らなかった。真向法やヨガなどに通ったけど「背骨」の曲がりが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなっても改善されない。整体に試しに通院しても改善されないなど、背骨のズレを治そうとしても修正できる人達がおおくないのが事実です。背骨の歪みを本当に矯正しようと思ったら有効なやり方で背骨の湾曲を治療する必要があります。効果的な背骨の曲がりの矯正方法を分かっていることが背骨の湾曲を治す第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前湾になるのが普通で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは見るからにいけない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の構造的にはいい「背骨」のカーブとはならない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、「背骨」より出ている神経網にも変化を及ぼします。肉体は、神経伝達で操られているので神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響を与え色々な病気をまねきます。良くない「背骨」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大変な疾患の原因にもなるので、自らが良くない「脊椎」の湾曲だとわかったら、少しでも早く脊椎のカーブを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

脊椎のことについてくわしい方は数少ないです。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。そのため、脊椎の歪んでいる方は「背骨」のカーブのの治療が必要です。「背骨」のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろなことに影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを矯正して、理想の姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の歪みを矯正すれば見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている矯正方法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを脊椎矯正しようとするやり方は一番たくさん用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な手段があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを高めることによって正しい脊椎の位置を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にすることじたいができないことがあるのです。そのような場合は、まず初めに理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。なので、体が硬くいい背骨の状態になれない方達にとっては、理想の「背骨」の位置に矯正する大切な一歩になる。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨のズレの治療には有効ではない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレが歪むと言い筋力トレーニングで背骨の湾曲を調整するべきとおススメます。筋肉があれば理想の背骨の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングで「背骨」のズレが悪くなる場合もあります。理想の脊椎の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ脊椎をいい状態に維持するのも楽になり「背骨」の湾曲が改善するというのが筋トレで「背骨」の湾曲を矯正する人達の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの修正すごく有効です。しかし、トレーニングをしている方でも効果のある方法でやらないと背骨のズレが改善するどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても背骨の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体

脊椎を矯正する整体などの手技療法もあります。「整体」の背骨のカーブの治療は背骨や骨盤を修正していい背骨の位置にする修正法です。「脊椎」を直に動かすのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは大変でしょう。「整体」で脊椎を正常な位置まで治しても、理想的な背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な「脊椎」の状態の人達が何らかの原因で背骨の位置が悪くなった場合は、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の背骨の湾曲の矯正は凄く効果があり一回の治療で正常な「脊椎」の位置に戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ないのです。「整体」の脊椎の歪み修正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の脊椎の歪みがどのような背骨の歪みをしているのか知っている必要があります。どのような背骨のズレなのかを分かっていなければどんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の曲がりの調整は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正を受けることで「背骨」のズレの調整は、短い期間で修正することができる。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けています。脊椎の歪みの矯正にすごく大切な事は何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の状態を身に着けようとする場合、最も大切なのは良い背骨の姿勢の状態を常日頃保こと。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の調整をやってみても常日頃から悪い姿勢をしていたのでは、いい背骨の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より良い背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば「脊椎」の歪みの癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の歪み治療ですごく必要なのは日頃から正しい背骨の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は良い「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の歪みの治療はすごくお奨めです。「整体」は背骨の湾曲を治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のズレを矯正する時の効果は、正常な「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

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姿勢を治す方法

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか。近頃姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったのでは？外見の雰囲気を良くしたい。多くの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くない。自分自身で姿勢を治そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体や接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人がほとんどいないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢！

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、見るからに悪い姿勢だと見て感じます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理的には正しい状態とはいえません。理想的背骨の湾曲からはずれた脊椎は筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、脊椎から出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経によって機能しているので神経に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても大きく影響しさまざまな体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなることがあるので自分で異常な姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に湾曲がない脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。良い姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方がいいに決まっている。悪い姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を治療してみれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとするやり方はとても多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢になることじたいが困難なことがあります。このような体では、まず理想的な姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢になるための第一歩です。ですので、脊椎が硬くなっていい姿勢になれない方にとっては、良い姿勢に修正する為のとても効果的な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟などの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋トレをすることによって姿勢を修正していくことをススメます。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなることもあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を矯正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして良い姿勢に整える修正法です。骨を直接矯正するのでとても効果的な方法なのですがただこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。などでで脊椎を理想的な場所まで矯正しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療は、とっても有効で一回の矯正で理想的な姿勢になれることもめずらしくありません。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く調整することができます。だがしかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、大切なのは理想の姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術を受けても、日頃から悪い姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢の長さよりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強くなるだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正は理想の姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

頭痛と整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭に感じる痛みで表面で発生するものではない症状です！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なのです！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が分からない場合も多い。要因はいろいろと言われますが基本的に大多数の頭の痛みの原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、まだ解らない部分もありますが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあります。その他にも遺伝の要因もあるのではと考えられているようです。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く、時々家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因についてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果があると言われているみたいです。頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです！

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛と整体

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を指します。大多数の「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何％かは日常生活に重大な支障をきたす重い状態になったりします。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてすこししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で、症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い間続く場合もある。一生で80％くらいの方達が一度は「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分類されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方達には普通にある「腰痛」で、MRI撮影などすると、おおくの場合高齢者に見られますが、これらの病変は高齢者の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術によってこれらの要因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが緊張することであらわれる腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

腰痛にはとても大きな病変が隠れている事もあり、緊急性が高く致死性のある病変もある。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこのような疾病に関しては、要因である病気を治療しないかぎり腰痛が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病変が潜んでいないか検査してみることが重要になる。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る怖い腰痛もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などにたいして時々使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療法には、色々な治療が使われます。これは、腰痛の要因が様々あるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨を整えることで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療はふつうボキボキ関節を鳴らすのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛には、そのようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体ではボキボキしない施術法で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にも柔らかい矯正法が使用されます。慢性の腰痛にには、整体の治療法にもよりますがぼきぼきする施術をする場合もある。整体は、ボキボキするやり方やボキッってする治療に関わらず背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回整体の矯正を受けてみることをお奨めします。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の歪みを知らなければ、正しい骨盤に治すには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療するのがもっともお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

X脚

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X脚と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。人目を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する施術法で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はおこないません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自にやっている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療では「骨盤」はズレないと言われ、「整体」では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常稼働しないと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正

手技療法で行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかな歪みを修正したのちに症状が無くなるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在し微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを体に出現させます。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も使うこともある。普通施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を、用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を治療で動かすので、通常強い力を必要とすることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でする骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はすごく効果的な助けになる。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおい。「肩がはる」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります！確定的な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い病気です！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療法として最も効果的なのが整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の施術は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一度体験してみるのをお薦めします！

O脚と整体院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにしている人達は多いと思われますが今では男の方もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている事もあったりして、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の調整方法で有効なのが整体なんです。整体は、背骨と骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをお奨めします。