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浜松市東区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか?

出産後にされる産後「骨盤矯正」をご存じでしょうか?最近、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。

30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの?

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。

普段可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。

特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。

仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。

骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。

大きく広がった骨盤は、産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む?

通常、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。

だが、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。

なぜ「骨盤」は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。

大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、「骨盤」がズレるような癖がある。

元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。

出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。

この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。

痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。

その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。

また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。

産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。

婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。

産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。

骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。

柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、理想的な骨盤に治すには、どのような方向に動かしていいか判断できません。

自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。

「カイロプラクティック」骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を矯正していきます。

「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。

「骨盤」の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。

前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもあります。

このようなことは珍しいことではありません。

産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが最もお奨めです。

また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。

正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要?

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。

骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか?答えは「NO」です。

「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか?骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく皆さん出産していました。

産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。

しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人が少ないながらいます。

ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。

骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。

出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。

しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。

しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。

大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意!

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか?これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。

赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。

しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。

体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。

ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。

「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。

怪しいエステや治療院には気を付けよう。

浜松市東区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

2023年8月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara