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X脚矯正
X脚矯正
日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。
日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と言われます。
X脚は見た目が悪いだけではなく、健康に対してもかなり悪影響を与えます。
また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に矯正することをおススメします。
X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。
脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。
X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。
見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。
歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。
一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。
X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の要因は？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。
先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。
後天的なものは、生活習慣で脚の骨が歪んでしまったものです。
イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。
成長する時期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。
また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。
X脚って真っ直ぐになるの？
以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが解ってきました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。
X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。
X脚と整体
X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。
整体は、骨格を治療する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。
整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。
X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。
整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。
ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。
整体は、手技療法です。
整体師の力量にとても大きな差があるのです。
よく調べてからいくのがいいでしょう。
X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。
それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。
最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。
治療するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。
整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。
X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。
整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。
X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。