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「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
日本語一般には、この病態はすなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもっていいます。
医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが走る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。
急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同様の病態を発する。
発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できることは数少ない。
また最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。
また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。
可能なら普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。
整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。
ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と言われる場合がおおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。
ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対処
突如起こるぎっくり腰の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。
だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる事がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。
だが、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。
しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。
注射
痛みがひどいとき、注射をします。
痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。
ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにときどき事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。
患部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいることでしょう。
整体の「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキボキするイメージが強いと思います。
整体とは、一般的に関節の歪みを施術して身体を整える治療です。
「整体で矯正をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。
一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。
やさしく歪んだ背骨や骨盤を整えます。
わずかな脊椎の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがあります。
これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。
脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することで、激痛が一瞬で消失することがあるようです。
ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強い修正をする整体にいくのは注意が必要です。
中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な施術をしてひどくなる場合があるのです。
良い整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も過激な修正をおこなうことはない。