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「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
一般には、この状況すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。
一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。
急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バックでも同じような症状を発する。
発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」のように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。
近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。
また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。
可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。
整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。
「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明といわれることが以外におおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。
ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の治療
初期対処
突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。
ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。
だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
薬物治療など
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。
だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。
注射
疼痛が強い時は注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。
ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こっています。
コルセットなど
少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。
患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるでしょう。
整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキボキするイメージが強いと思います。
整体は、一般に背骨の歪みを修正して体を治す手技療法です。
「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。
原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。
優しくズレた関節を施術します。
わずかな背骨の歪みでも腰辺りに痛みを発症することがある。
この場合には整体は凄く効果を発揮する。
脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、痛みが瞬時に消えることがあるようです。
ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強い施術をする治療院にいくのは注意して下さい。
その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い施術をして悪くなる場合があるみたいです。
良い整体は、急性腰痛に対しどんなときも強烈な治療を行うことはありません。