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「ぎっくり腰」
「ギックリ腰」
日本語一般には、この病態は、重い物を運搬しようとした時に強い腰痛が発生して立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって表す。
一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。
急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。
発症要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。
なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できることは少ない。
最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。
また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。
できれば常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効です。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。
整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。
ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと判断されることがおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。
「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対応
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。
「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。
「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。
しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だが、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に出されます。
だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいです。
注射
痛みがひどい時は、注射をします。
痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。
ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。
コルセットなど
少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つです。
患部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。
整体の治療をぎっくり腰
病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなうぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキッとする印象が強いと思います。
整体とは、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える手技療法です。
「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。
一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。
やさしくズレた骨格を治療します。
微妙な脊椎の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがあります。
これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。
脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを調整することで、激痛があっという間によくなることがあるようです。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な修正をする整体に行くのは要注意です。
中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な矯正を受けて悪くなる事があるようです。
いい整体では、急性の腰痛に対しどんなときも強い治療をおこなうことはありません。