愛燦燦 / 美空ひばり ( ウクレレ )
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ギックリ腰
ぎっくり腰
一般には、この状況はすなわち、重い物を持とうとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。
医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。
急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。
発症要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。
なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できる場合は少ない。
近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。
また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな状況におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。
できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。
整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。
「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と言われる事が以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。
ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の発症初期の対処
いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。
「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。
だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。
しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。
薬物治療など
一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。
しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。
注射
痛みが強いとき、ブロック注射をします。
痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。
ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがときどき事故も起こります。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。
患部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。
整体の治療をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。
整体でされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキッってしている印象が強いと思います。
整体は、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える手技療法です。
「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。
一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。
優しく歪んだ脊椎を矯正します。
わずかな骨格の歪みでも腰部に痛みを発することがある。
これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。
腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを治療することで、激痛がすぐになくなることがある。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強烈な修正をする整体に通うのは要注意です。
その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い施術をおこないひどくなることがあるのです。
良心的な整体では、急性腰痛に対しどのような時も過激な修正を行うことはないのです。