ぎっくり腰

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般には、この状況はすなわち、重い物を持とうとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。

医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。

急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。

発症要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できる場合は少ない。

近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな状況におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。

できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。

整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。

「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と言われる事が以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。

ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。

「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。

だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。

軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。

しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。

痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。

ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがときどき事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。

患部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。

整体でされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキッってしている印象が強いと思います。

整体は、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える手技療法です。

「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。

一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。

優しく歪んだ脊椎を矯正します。

わずかな骨格の歪みでも腰部に痛みを発することがある。

これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。

腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを治療することで、激痛がすぐになくなることがある。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強烈な修正をする整体に通うのは要注意です。

その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い施術をおこないひどくなることがあるのです。

良心的な整体では、急性腰痛に対しどのような時も過激な修正を行うことはないのです。

浜松市東区、ぎっくり腰

カイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つです！肩凝りと言っても肩だけでなく首もこることがおおいようです！「肩が張る」という人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あります。

確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患なんです。

長い時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。

ある疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な要因があります！0

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。

圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる。

また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を治します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一度体験するのをお薦めします。

磐田市、カイロプラクティック

浜松市西区、カイロプラクティック

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「ギックリ腰」

「ギックリ腰」

一般にこの状態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなることを「」の通称で表す。

病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。

急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。

発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を特定できる場合は少ない。

また最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。

できれば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。

整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。

「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と判断される事が多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。

ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。

「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。

しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することがおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。

だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。

しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。

痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。

ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。

痛む部分に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるでしょう。

カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを修正して身体を整える手技療法です。

「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。

一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。

優しくズレた脊椎を施術します。

わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰に激痛を発症することがある。

この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。

腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを矯正することによって、疼痛が一瞬で消失することがある。

ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッっとするような過激な矯正をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。

その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な治療をおこない悪化することがあるのです。

いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な治療を行うことはないのです。

浜松市南区、ぎっくり腰

浜松市西区、肩凝り

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首もこることが多い！肩がはると言う人もいます。

肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあります。

確実な診断方法や治療はなく分からない点も多い病気となっています。

長時間首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！病気が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。

またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！0

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。

肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを改善します。

首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。

肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しに一度経験するのをお奨めします。

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態は、重い物を持とうとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる状態を、「」の通称をもって表す。

一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。

急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。

発症要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」のように損傷の原因を特定できることは多くない。

最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。

可能なら日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。

整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。

「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないといわれることが以外に多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。

ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然発症するぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。

「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。

「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。

しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。

軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

だが、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。

しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。

痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。

ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。

患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。

カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしているイメージが強いと思います。

カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを矯正して体を整える治療です。

「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。

原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。

優しく歪んだ関節を施術します。

わずかな脊椎の異常でも腰に疼痛を発症することがある。

このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。

腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、痛みが瞬時に良くなることがある。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な矯正をするカイロプラクティックにいくのは要注意です。

その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強い施術をおこない悪くなる事がある。

いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な修正を行うことはない。

浜松市、ぎっくり腰

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。

日本人にかなり多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。

X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康にもとっても変化を与えます。

また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く修正することをおすすめします。

X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。

膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。

X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。

見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。

歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。

一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。

X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。

先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。

後天的なものは、生活習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。

座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。

成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。

また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。

曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。

X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。

カイロプラクティックは、関節を矯正する治療で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。

カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。

X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。

カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。

ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。

カイロプラクティックは、手技療法です。

治療師の力量に差があるのです。

しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。

X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。

それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。

初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。

改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。

カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。

X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。

カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。

X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

浜松市東区、X脚矯正

浜松市、整体

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると言われた。

頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは、背骨の湾曲が根本の原因なのではないか？外見を良くしたい。

おおくの方が様々な「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。

「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという人達は数少ない。

ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」の曲がりを改善しようと試してみたけれど改善しなかった。

真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど背骨のズレが改善できない。

ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」をしても治せない。

「整体」に行っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても治る方達がおおくないのが事実です。

「背骨」のズレを真剣に治そうと考えたら理想的な治療法で「背骨」の湾曲を施術する必要があります。

正しい背骨の湾曲の修正方法を知っていることが背骨の歪みを治す第一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。

脊椎が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の曲がりは明らかに良くない「背骨」の姿勢だとわかる。

だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られがちですが、人体の生理学的には理想的な背骨の歪みとはならない。

理想的な湾曲から逸脱した背骨のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、「脊椎」より出ている神経系にも変化を与えます。

人体は、神経網でコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉などの運動機能だけではなく、内臓の機能にもとても影響を与えさまざまな病を引き起こします。

よくない脊椎の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾病などの重大な疾病の原因にもなりうるので、自分がよくない「背骨」の曲がりだとわかったら、少しでも早く「背骨」の湾曲を施術をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みについて詳し方達は多くありません。

良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。

脊椎が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。

筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても有効です。

だから、「脊椎」の曲がっている方は「脊椎」のカーブのの矯正が必要になります。

「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。

正しい状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。

美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。

背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。

これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっている。

背骨のカーブを治療して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎のカーブを修正できればルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。

背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。

背骨の曲がりを矯正する手段には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な矯正法を並べてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを背骨治療しようとする方法は最もたくさん用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があるのです。

しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブの癖が付くわけではない。

ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想の背骨の姿勢の状態をしやすくすることです。

脊椎がズレた状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想の状態にすることじたいができない場合があります。

そのような時は、まず正しい背骨の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。

なので、体が固まっていい「背骨」の姿勢になれない方にとって、正常な「背骨」の状態に矯正するための重要な第一歩になります。

しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の歪みの矯正には役立たない。

正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは筋肉の低下により筋トレが歪むといい筋力トレーニングにより背骨の湾曲を調整するべきと奨めます。

筋力があれば正しい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなります。

しかしながら、簡単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとはかぎらない。

筋力トレーニングで「背骨」の歪みが悪化することも多くあります。

理想の脊椎の位置を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨をいい位置に保つのも楽になり「脊椎」のズレが修正されるというのがトレーニングで背骨の歪みを矯正する人の理論です。

たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の曲がりの改善とっても有効です。

だがしかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい仕方でおこなわないと「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪くなることもあります。

どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレが治るどころかひどくなります。

正しい脊椎の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を矯正する整体など方法もある。

「整体」の「背骨」の歪みの治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して理想の「背骨」の位置にする療法です。

「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。

「整体」の施術で「背骨」を良い位置までなおせても、良い「脊椎」の状態のクセが付く訳ではありません。

元々いい「脊椎」の位置の方達が何かの原因で「脊椎」の状態がズレた場合は、「背骨」にクセが付く前であったならば整体の脊椎の曲がりの調整はすごく効果があり一度の治療で正しい脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のズレの治療を効率よく効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒におこなうのが効果的です。

前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。

整体の「背骨」の曲がりの矯正は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。

まずは自らの「背骨」の湾曲がどのような脊椎のカーブをしているかを知っている必要があります。

どんなふうな「背骨」の曲がりなのかを知っていなければ、どのように治療したらいいか分かりません。

また「整体」の脊椎の歪みの修正は部分的な歪みも修正することができます。

整体の脊椎のカーブの調整を受けることによって脊椎の曲がりの治療は、早く調整することができる。

だが、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。

「背骨」の曲がりの矯正にすごく大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするときに、すごく大切なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態を毎日保こと。

どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の修正を受けても、普段から悪い姿勢をされてたのでは、正しい脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。

最低必要とするのは、よくない状態でいる時間より理想的な脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。

筋トレ、ストレッチ、整体の治療を行っても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の曲がりのクセが強くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなれません。

つまり、「背骨」の曲がりの矯正ですごく効果的なのは常日頃から理想的な背骨の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正はいい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正しい背骨の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。

整体の背骨の湾曲の矯正はすごくおススメです。

「整体」は、「背骨」の曲がりを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に戻すことができる。

こんな効果は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。

「脊椎」の曲がりを矯正する時の効果は、いい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の修正をしてみるといいですよ。

磐田市、背骨の矯正

背骨の矯正

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の矯正

背骨の歪みを治したいと感じたことはないですか？近頃背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。

腰痛、肩こりで悩まされるのは「背骨」の湾曲が根本要因なのではないか？外見を良く見せたい。

多くの方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。

背骨の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという人は多くありません。

自分の力で「背骨」のズレを治そうとやってみたけど治らなかった。

ストレッチなどにいってみたけど「背骨」の歪みが改善できない。

ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を行っても治らない。

「整体」に行っても良くならないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても改善できる人達が多くないのが事実です。

「背骨」のズレをしっかり改善しようと思ったら有効な方法で背骨の湾曲を矯正することが必要である。

効果的な背骨の湾曲の矯正法を知っていることが「背骨」の歪みを治す第一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首が前湾、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、理想的な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。

背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは明らかに良くない背骨の状態だとわかる。

しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人間工学的には正常な背骨の状態とはならない。

理想的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも変化を与えます。

体は、神経の伝達で操られているので神経に異常が現れると関節や筋肉など運動能力だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響し様々な体調不良を起こします。

よくない背骨の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなるため、自分自身が悪い脊椎の歪みだとわかったら、早急に「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」のカーブについてくわしい方達は沢山いません。

良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。

「脊椎」が理想的な状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。

靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。

そのため、脊椎のズレている人達は脊椎のカーブのの治療が必要。

脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。

正常な姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。

美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。

「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。

これだけ色々な事に影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。

「背骨」のカーブを矯正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の湾曲を調整するとルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。

「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。

「背骨」のズレを矯正する方法には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか知られている修正方法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「背骨」矯正する方法は一番沢山使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があるようです。

しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブの癖が付くわけではありません。

柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の位置をしやすくすることです。

背骨が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にすること自体が困難な事がある。

そんな時は、まず一番にいい「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。

なので、身体が硬く理想の「背骨」の姿勢になれない方にとって、いい「背骨」の位置に施術する大切な第一歩になります。

しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には無意味です。

正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はない。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、筋力トレーニングによって脊椎の湾曲を調整するべきと奨めます。

筋力があると良い「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。

しかし、単純に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとは限らない。

筋トレにより背骨の曲がりが悪くなる場合もあります。

正常な「脊椎」の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨を正しい状態に保持するのも楽になり脊椎の歪みがよくなるというのが筋トレで「背骨」のズレを矯正する方達の考えでる。

確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの修正にとても効果的です。

しかし、筋力トレーニングをしている人でも効果的なやり方で行わないと脊椎のカーブがよくなるどころか悪化することもあります。

どんな時でしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」のカーブを強化するようなトレーニングでは、「背骨」の歪みがよくなるどころかひどくなります。

有効な脊椎のズレの矯正の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を治療する「カイロプラクティック」などの方法もあります。

「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの治療は、背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして正しい背骨の姿勢にする修正法です。

脊椎を直に矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想の「背骨」の状態になるのは困難でしょう。

カイロプラクティックの施術で脊椎をいい所まで治しても、理想的な背骨の位置のクセが付く訳ではないのです。

元々理想の脊椎の位置の方が何かの要因でで「脊椎」の位置が悪くなった場合、脊椎に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの施術はかなり効果的で一回の治療で正しい「背骨」の位置に回復できることこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの調整を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒に合わせてするのが効果があります。

前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングは、する必要はない。

「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療はできればしてみる方がいいのではないでしょうか。

まずは自らの「脊椎」の歪みがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのか分かる必要がある。

どんな「背骨」のカーブなのかを理解してなければどのようにして治療したらいいかわかりません。

また「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの修正は部分的な小さな曲がりも治すことができるのです。

カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの施術をすることで「背骨」の歪みの治療は、短い期間で調整することがでいるのです。

だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっています。

「背骨」の歪みの調整にすごく大切なことは何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時、最も重要なのは正常な背骨の姿勢をいつも保つことです。

どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療を頑張ってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、良い背骨の状態の癖はつかない。

少なくとも必要とするのは、良くない状態でいる期間より良い「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。

筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を行っても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の曲がりの癖がひどくなるだけで理想の背骨の状態にはなれません。

つまり、「背骨」の曲がりの調整でとても効果的なのは常日頃から良い「背骨」の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療は、とってもおススメです。

カイロプラクティックは「背骨」のズレを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常にすることができます。

こんな効用は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。

背骨の湾曲を治療する時の効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいたら「脊椎」のズレの調整をやってみるといいと思います。

カイロプラクティック

X脚矯正、カイロプラクティック

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。

日本人にとても多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。

X脚は、ルックス的に変なだけでなく、肉体的にもとても悪影響を与えます。

また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおすすめします。

X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んでつまづきやすい。

左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。

X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。

外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。

歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。

一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。

X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。

先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。

後天的なものは、習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。

イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。

成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。

また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。

曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。

X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。

カイロプラクティックは、関節を矯正する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。

カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。

X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。

カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。

ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。

カイロプラクティックは技術職です。

カイロプラクティック師の力量に差があります。

ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。

X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。

X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。

あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。

初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。

治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難になります。

カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。

X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。

カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。

X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

磐田市、X脚矯正、カイロプラクティック

浜松市南区、整体

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整体と背骨矯正

背骨矯正

「背骨」のズレを調整したいと思ったことはないですか？最近背骨が、曲がっていると家族に言われた。

頭痛や腰痛や肩凝りで悩まされるのは、「背骨」の歪みが原因なのかもしれない。

外見を良く見せたい。

たくさんの人が色々な「背骨」の曲がりのことで苦労しています。

背骨のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」の歪みを矯正したいという方は多くありません。

ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」のズレを調整しようと努力してみたけどよくなたなかった。

真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど「背骨」の曲がりが改善できない。

スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨を行っても良くならない。

「整体」に試しに通っても改善されないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても治る人が少ないのが現実です。

「背骨」の歪みをしっかり改善しようと決めたら効果のある方法で背骨の湾曲を矯正することが必要である。

正しい「背骨」のズレの治療法を知ることが背骨の湾曲を修正する手始めになる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが正常で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。

脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは明らかによくない背骨の姿勢だとわかる。

しかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想の背骨の姿勢とはいえない。

理想的な背中の湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経にも影響を与えます。

人体は、神経伝達で操られているので神経に影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓にもすごく影響を与え色々な疾病を引き起こします。

良くない背骨のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大きな病気の要因にもなるので、自らがよくない「脊椎」の状態だとわかったら、早急に「脊椎」の歪みを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

背骨の歪みに関してくわしい方は沢山いません。

良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない背骨です。

脊椎がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。

神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。

ですので、「脊椎」の曲がっている人は脊椎のズレのの矯正が必要になります。

背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。

良い状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。

綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。

背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。

このように色々な事に影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。

背骨の曲がりを矯正して、いい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」の歪みを調整するとルックスも良くなり健康的になりいい事ばかりです。

背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。

背骨のズレを治療の方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている治療方法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを「脊椎」矯正する方法は最も沢山使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があるのです。

だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。

ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の姿勢を取りやすくすることです。

「脊椎」が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が困難な場合がある。

そのような場合は、まず一番に正しい「背骨」の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。

だから、体が硬く良い背骨の状態になれない方にとって、正しい背骨の位置に矯正する大切な第一歩になる。

しかし、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には意味が無いのです。

正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするを説明し、筋トレによって脊椎の歪みを治療することをお奨めします。

筋力があると良い脊椎の状態を維持しやすくなります。

だがしかし、単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。

トレーニングにより背骨の曲がりが悪くなる事もあります。

いい脊椎の位置を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を良い位置にキープするのも楽になり脊椎の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを治療しようとする方達の考えでる。

確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの矯正とっても効果的です。

だがしかし、筋トレを行う人でも正しい方法でおこなわないと「脊椎」のカーブが良くなるどころかひどくなることもあるのです。

どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みが治るどころかひどくなります。

効果のある「背骨」のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨矯正と整体

脊椎を調整する「整体」など治療法もある。

「整体」の「脊椎」のズレの施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して正しい「背骨」の位置にする修正法です。

背骨を直に調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。

整体の矯正で「脊椎」を良いところまで修正できても、いい「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。

元々正常な「脊椎」の位置の方達が何らかの原因で「脊椎」の位置が歪んだ場合、「背骨」にクセが付く前であったならば整体の背骨のカーブの治療はとても効果がありたった一回の治療で理想的な背骨の状態に戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの修正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に行うのが効果的です。

前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はないのです。

整体の脊椎のカーブの治療はできることであればやってみる方がいいでしょう。

まず自らの背骨の歪みがどんな背骨のズレをしているのか理解している必要があります。

どのような「背骨」の曲がりなのかをわかっていなければどのように調整したらいいか分かりません。

また「整体」の背骨の歪みの治療は小さな曲がりも調整することができます。

「整体」の「背骨」の湾曲の治療をすることで脊椎のカーブの矯正は、短い期間で矯正することができます。

しかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。

背骨の歪みの治療に一番大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い「脊椎」の状態を手に入れようとするとき、とっても大切なのはいい脊椎の状態をいつでも維持すること。

どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の修正を受けてみても常日頃から悪い姿勢をしてては、理想の「背骨」の姿勢の癖は付きません。

少なくとも必要なのは、悪い姿勢でいる期間より理想の背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。

トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の歪みの癖が悪化するだけで正しい「背骨」の状態にはなれません。

つまり、脊椎の歪み矯正で最も有効なのは常日頃から理想の脊椎の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は良い背骨の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の状態にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の「背骨」のカーブの矯正はすごくおススメです。

「整体」は背骨の歪みを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に戻すことができます。

これらの効果は、整体などの骨格矯正でしかできない。

背骨のズレを施術するときの効果は、正常な「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいたら背骨の曲がりの治療を受けてみるといいですよ。

背骨、矯正、浜松、整体