【知らぬ間に犯罪者へ】ＳＮＳで幸せアピールし続けた勘違い男の末路！！
【ゆっくり解説】カプルンケーブルカー事故 オーストリア
光の速さはどのように測られてきたか【VOICEVOX】【サイエンス夜話】
【殺意の波動】あの有名キャラたちが殺意に満ち溢れたらこうなったｗｗ
【古事記②】日本の神 スサノオ＆オオクニヌシ
世界で大活躍する何でも屋！マルチロールファイターを4つご紹介します
出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。
30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。
30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレるの？
出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。
普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。
一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。
腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。
骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。
少し広がった骨盤は、産後元の位置になります。
骨盤は産後に歪む？
ふつう、産後骨盤は元通りに戻ります。
だが、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがある。
どのように骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。
大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。
生活習慣によって歪む
毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。
もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。
出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
出産後骨盤が戻らない
出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。
このような場合、ひどい痛みが出ることがある。
痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。
その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。
また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。
産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。
婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはない。
産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。
柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、正しい骨盤の状態に調整するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。
自分自身の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。
カイロプラクティックで行う骨盤矯正
背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。
カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を施術します。
骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知ることが大切です。
骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。
前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもありえます。
このようなことは珍しくない。
産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することがもっともおすすめです。
またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向が強いように思います。
正直信用できないところも多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。
「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。
「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は出産していました。
出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。
しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。
ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。
「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。
出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。
まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。
正直なカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。
普通の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。
出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。
しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。
体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。
その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。
「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。
騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。