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整体と骨盤矯正
「骨盤矯正」
近頃は骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。
骨盤矯正は、どのようなものなのかわかっている方達は少数です。
骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。
「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。
骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！
骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。
外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はなされません。
なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。
（しかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自に行っている整形外科も少ないながらもあります）。
例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。
この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いみたいです。
また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。
骨盤は歪むのでしょうか？
病院の医療で骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。
まずは、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。
一般の医療では？
産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。
他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に可動する程度。
中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通可動することは無いと思っているみたいです。
骨盤の矯正と整体
手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを調整していくことで痛みが無くなるのを経験します。
現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などがあってすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。
レントゲンやMRIのような写真でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。
骨盤の歪みは痛みの原因
ズレた骨盤は、色々な痛みを体にもたらします。
骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がズレます。
背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。
骨盤が原因の神経圧迫
脊椎が歪むと背骨より出る神経機能が狂います。
内臓機能の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。
筋肉、靱帯、関節にかかる負担
ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。
脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良
肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。
整体で行う骨盤矯正
手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によっておこなわれます。
矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技で行います。
また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いることもあるみたいです。
一般に調整の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に修正を、もちいる整体師もいる。
普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。
この少しの動きを治療で動かすので、通常は強い力を使用することはない。
現実の整体の骨盤矯正
「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。
「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。
骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。
このような宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。
凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。
治療した後に変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。
骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。
かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。
骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正
例外として「骨盤」が普通異常に可動することがある。
それは出産時です。
出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなります。
出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。
出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。
歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。
骨盤矯正をしてみよう！
「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。
「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。
骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。
もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。
骨盤が歪めば脊椎が傾きます。
健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても効果的な助けになります。