カイロプラクティック、骨盤矯正
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整体の骨盤矯正
骨盤矯正
昨今「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのか知る人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。
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骨盤の歪みを治す骨盤矯正
骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の矯正をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。
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骨盤は歪むのか？歪まないのか？
普通の医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。
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病院では？
婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動くことは無いと思っています。
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整体などの手技療法では？
手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しの歪みを修正した直後に痛みがなくなるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があってすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真のような写真でズレが写らない場合でも「骨盤」が歪んでいて、それを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。
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骨盤の歪みは痛みの原因になる
ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こります。
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骨盤の歪みが原因の神経圧迫
背骨が湾曲すると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。
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関節、靱帯、筋肉にかかる負担
ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。
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背骨、骨盤が歪むことによる血行不良
肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。
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整体と骨盤矯正
手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使うこともあるみたいです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを施術で動かすので、基本的に大きな力を用いることはありません。
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整体で行う骨盤矯正
骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。
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産後の骨盤矯正は例外？
例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。
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骨盤を矯正しよう！
「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な手助けになります。