浜松市、ぎっくり腰、カイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般にこの状態、重量物を持とうとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる事を「」の通称をもって表します。

病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。

急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同種の疼痛を発する。

発生要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できることは多くない。

また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。

また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。

可能なら日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもにレントゲンとMRIです。

整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。

ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と診断されることが多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。

ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷却することです。

「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。

だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することがおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。

軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。

鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。

痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。

ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。

患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行うぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッってしている印象が強いと思います。

カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを修正して体を整える治療法です。

「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。

一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。

優しく歪んだ脊椎や骨盤を施術します。

わずかな背骨の異常でも腰に激痛を発症することがあるようです。

この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。

腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを調整することによって、疼痛が一瞬でなくなることがある。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような過激な施術をする治療院に通うのは要注意です。

その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な施術をおこない悪化する事があるみたいです。

良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような時も強い修正をおこなうことはない。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市、ぎっくり腰、カイロプラクティック

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ギックリ腰

ギックリ腰

一般にこの状態すなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに強い腰痛が出現して立つことさえできなくなる事を「」の通称をもって表します。

医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。

急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。

発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できる場合は多くない。

また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。

また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。

できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。

整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいようです。

ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と言われる事が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。

ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突然起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。

「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。

しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化することがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる原因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。

しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。

だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。

痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。

ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。

患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいることでしょう。

カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッとするイメージが強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを施術して身体を治す療法です。

「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。

原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。

優しく歪んだ背骨を矯正します。

わずかな背骨の異常でも腰に疼痛を発することがあるようです。

このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。

背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、疼痛が瞬間的になくなることがある。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強烈な修正をする所にいくのは注意が必要です。

中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な施術をして悪くなる場合があるようです。

良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような時も強い施術をおこなうことはないのです。

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姿勢とカイロプラクティック

悪い姿勢と姿勢の矯正

良い姿勢になれたらと思ったことはありませんか。

近頃姿勢が悪くなっているといわれた。

肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因なのでは？見た目の印象を改善したい。

多くの人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。

姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人達は多くありません。

自分で姿勢を良くしようとがんばってみたけど良くならなかった。

真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。

トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。

エステやカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても成功する人達が少ないのが事実です。

姿勢を本当に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。

効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

良くい姿勢

背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが理想的で、背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢です。

背中が丸くなる猫背になるような姿勢は見るからに良くない姿勢だと見て感じます。

しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、一見理想的な姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には理想の姿勢とは言えない。

正常な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は、体に負担になるだけでなく、背骨から出ている神経機能にも影響をあたえます。

体は神経の情報によって動いているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもすごく大きく影響し色々な体調不良をひきおこします。

悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の誘因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達は多くない。

理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、横に曲がりがまったく無い状態です。

理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。

神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。

そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。

悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。

正しい姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。

正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。

姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。

これだけさまざまなことに影響する姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっている。

曲がった姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を修正すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。

姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのような方法があるのか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は最も多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類があります。

だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付く訳ではない。

柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を取りやすくすることです。

曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢になることじたいが困難な場合がある。

そんな状態では、まず初めに理想の姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢にする第一歩です。

ですので、背骨が硬く良い姿勢になることができない人にとっては、理想の姿勢に治療するとても有効な一歩になる。

だが、身体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。

正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋トレにより姿勢を修正していくことを奨めます。

筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。

だが、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。

筋力トレーニングで姿勢が悪化することも多くあります。

理想の姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整する方の理論です。

間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。

しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。

どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。

いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を調整するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。

カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を調整して良い姿勢に修正する調整法です。

脊椎をダイレクトに施術するのでとても有効な手段なのですがただこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。

カイロプラクティックで脊椎を良いところまで調整しても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。

元々良い姿勢の方が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの施術はすっごく効果があり最初の修正で理想の姿勢に改善することも普通にあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょにするのが効果的。

前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。

カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。

どんな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいかわからない。

またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の歪みも矯正することができます。

カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は早く調整することができるのです。

だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。

姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をいつも保持することです。

どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの施術を受けてみても毎日歪んだ姿勢をしいては正しい姿勢の状態は付きません。

最低必要なのは、良くない姿勢の時間より良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。

筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても日頃から悪い姿勢であれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで正しい姿勢になれません。

つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想の姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整は良い姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。

カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を整えることができます。

これらの効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできない。

姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

浜松市東区、カイロプラクティック

浜松市東区、骨盤矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正と言うものをネットやテレビなどで見ることが増えました。

「骨盤矯正」とは、なんなのか知る人は少数です。

「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。

骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。

外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はおこないません。

なぜか、病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の不調の要因になることはありえないと思っているからなのです。

（だがしかし一部の病院で骨盤の調整を独自にしている整形外科もわずかですがあります）。

例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。

この場合は、手術によって骨盤の調整をされることが多いみたいです。

また産科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」では「骨盤」はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。

まず、カイロプラクティックでいう「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。

それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに可動するくらい。

歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常稼働しないと思われているようです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを矯正していくことで患部の症状が改善されるのを経験します。

事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在し少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。

レントゲン写真のような画像でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、様々な痛みなどを肉体に出現させます。

骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。

脊椎が湾曲すると背骨の中の神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。

内臓の異常や運動機能の障害など体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正は多くの場合手によっておこなわれます。

矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でするようです。

また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使う事もあるようです。

ふつう調整の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法を使う治療師もいる。

普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。

このわずかな動きを修正により可動させるので通常は強い力を必要とすることはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。

「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。

骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。

このような宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。

強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。

治療した後に変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。

「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。

逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。

それは出産する時です。

出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。

出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。

出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。

歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。

骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。

骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。

もし「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。

「骨盤」は、肉体の土台です。

骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。

健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はすごく効果的な手助けになる。

磐田市、骨盤矯正、カイロプラクティック

磐田市、姿勢矯正、カイロプラクティック

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姿勢の治し方

姿勢を治したいと思いませんか？

良い姿勢になれたらと想像したことはありますか。

近頃姿勢が悪くなっていると言われた。

肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因かも？外見の印象を良くしたい。

たくさんの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。

姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人達は多くない。

自分の方法で姿勢を治そうとがんばってみたけど治らなかった。

ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。

スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。

接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る人達が少ないのが現状です。

姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。

正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

脊椎は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが正常で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。

背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、あきらかに悪い姿勢だと分かります。

しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理的には良い脊椎とはなりません。

理想的な脊椎の湾曲からはずれた背骨は靱帯・筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経にも影響を与えます。

体全体は神経の命令によって機能しているので神経に異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響し様々な症状をひきおこします。

歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重大な病気の原因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達は多くない。

理想の姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に湾曲が無い背骨なんです。

正しい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。

筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的です。

そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。

歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。

理想的な姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。

美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。

姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。

このように様々なことに影響する姿勢は曲がっているより美しい方がいいに決まっています。

悪い姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を治療してみれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。

姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どのような方法があるかわかりますか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段はとても多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があります。

しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。

ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を取りやすくすることなんです。

良くない姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しいことがある。

そんな身体では、まず第一に理想の姿勢になれることができるようになれることが理想の姿勢になる為の第一歩です。

ですから、背骨が固まっていい姿勢になることができない方にとって正しい姿勢に修正する為のとても重要な一歩になります。

しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。

理想の姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを上げるような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、　筋トレで姿勢を修正することを奨めています。

体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。

しかし、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。

筋トレにより姿勢がひどくなる事もあります。

良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を治療する人達の理論です。

間違いなく正しい方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。

しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。

どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。

正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

骨格を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。

カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して理想の姿勢に治す矯正法です。

骨をダイレクトに修正するのでとっても有効な手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。

カイロプラクティックなどの手技療法でで骨を理想的なところまで矯正しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。

もｔもと良い姿勢の人達が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの治療はかなり効果があり一回目の矯正で良い姿勢になれることも珍しくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をいっしょにするのが有効。

前に述べたように柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。

カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。

まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。

どのような姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいかわかりません。

またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも治すことができるのです。

カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができます。

しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。

姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。

どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの治療をしてもいつも曲がった姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の癖は身に付きません。

最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。

筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても日頃から悪い姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで理想的な姿勢になることはできません。

つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

いい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。

カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に保つことができます。

これらの効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできない。

姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

磐田市、姿勢矯正、カイロプラクティック

骨盤、矯正、浜松

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えました。

骨盤矯正とはなんなのかわかっている人達は多くありません。

「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。

骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。

整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はしません。

なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからです。

（しかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自の方法でやっている整形外科もわずかですがある）。

例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。

この場合は、手術によって骨盤の調整を行うことが多い。

また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。

まずは、「整体」でいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。

それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に動く程度。

中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動くことは無いと思っています。

骨盤矯正と整体

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのズレを治療した直後に症状が無くなるのをよく目にします。

事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯があり少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。

レントゲンのような画像で歪みが認められなくても骨盤がズレていてそのズレを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、さまざまな異常を身体に出現させます。

骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。

背骨がズレると背骨の中に入っている血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の伝達が狂います。

内臓機能の障害や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では主に手によって行われます。

矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でします。

また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具も使うこともあります。

一般に施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり施術をする方法を使う整体師もいます。

普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。

このわずかな動きを修正により動かすので、通常強い力を用いることはありません。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。

「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。

骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。

このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。

すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。

治療した後変わったと思う方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。

仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合があります。

それは出産時です。

出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなっていきます。

出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。

出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。

歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。

「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。

骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。

もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。

骨盤は身体の基礎です。

骨盤が傾けば脊椎が傾きます。

健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はすごく効果的な手助けになります。

浜松市、骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。

骨盤矯正は、どのようなものなのかわかっている方達は少数です。

骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。

「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。

外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はなされません。

なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。

（しかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自に行っている整形外科も少ないながらもあります）。

例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。

この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いみたいです。

また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療で骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。

まずは、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。

他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に可動する程度。

中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通可動することは無いと思っているみたいです。

骨盤の矯正と整体

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを調整していくことで痛みが無くなるのを経験します。

現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などがあってすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。

レントゲンやMRIのような写真でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、色々な痛みを体にもたらします。

骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がズレます。

背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨より出る神経機能が狂います。

内臓機能の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によっておこなわれます。

矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技で行います。

また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いることもあるみたいです。

一般に調整の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に修正を、もちいる整体師もいる。

普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。

この少しの動きを治療で動かすので、通常は強い力を使用することはない。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。

「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。

骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。

このような宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。

凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。

治療した後に変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。

かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがある。

それは出産時です。

出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなります。

出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。

出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。

歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。

「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。

骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。

もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。

骨盤が歪めば脊椎が傾きます。

健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても効果的な助けになります。

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磐田市、骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えました。

「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている方は多くありません。

「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。

骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。

外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はしません。

なぜだと思いますか？病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になったりすることは無いと考えているからです。

（だがしかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自に行っている病院もすくなからずある）。

例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。

この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多い。

また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。

骨盤はズレるのか？

一般の医療では、骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。

まず、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。

それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに開くくらい。

中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動域は無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のすこしの歪みを治療した後に患部の痛みが改善されるのを経験します。

現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があり微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。

レントゲン写真のような画像で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ「骨盤」は、色々な不調などを肉体にもたらします。

「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。

背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がズレると脊椎より出る神経の伝達が狂います。

内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手によって行われます。

矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技で行います。

また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあるようです。

ふつう施術の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり治療を行う方法をもちいる治療師もいます。

普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。

このすくない可動域を矯正で可動させるので通常は強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。

「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。

「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。

こんな広告をするカイロプラクティックは「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。

大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。

治療前後で変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。

骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。

仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。

それは、出産する時です。

出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなる。

出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。

出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことは無い。

歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。

骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。

もし骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。

「骨盤」は身体の土台です。

骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。

健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な助けになります。

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論理はレゴだ。

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

一般には、この状況はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。

病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。

急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。

発生要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できることは少ない。

また近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような状況にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。

可能なら普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。

整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。

「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と診断される事が多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。

「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。

「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。

「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。

だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

だが、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。

痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。

ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。

患部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。

カイロプラクティックのぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッとする印象が強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを治療して体を整える治療です。

「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。

一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。

優しくズレた骨盤や背骨を修正します。

微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰部に疼痛を発症することがある。

この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。

腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを整えることによって、痛みが瞬間的になくなることがある。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な調整をする所に通うのは注意しましょう。

中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い矯正をして悪化することがあるのです。

良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な施術を行うことはありえません。

ぎっくり腰、カイロ

磐田市、カイロプラクティック

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「ギックリ腰」

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況、大きな荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。

一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。

急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同じような病態を発症する。

発症要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できることは多くない。

近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。

また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。

可能ならば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもにMRIとレントゲンです。

整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。

ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明といわれる事が多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。

ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。

「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。

だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。

軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。

だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。

しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。

痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。

ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。

疾患部位に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。

カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキするイメージが強いと思います。

カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを調整して身体を整える療法です。

「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。

一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。

やさしくズレた背骨や骨盤を整えます。

微妙な背骨の歪みでも腰に疼痛を発症することがある。

これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。

脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することで、痛みが瞬間的によくなることがあるようです。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な調整をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。

その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して強烈な施術をおこない悪くなる場合があるみたいです。

いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な矯正をおこなうことはない。

磐田市、カイロプラクティック